Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Sauté de crevettes et ananas avec riz à la noix de coco

Scott Phillips

Portions : 4

Les saveurs vives et tropicales de ce plat donnent l'impression que vous êtes agité, mais le travail de préparation peut être accéléré en achetant des crevettes décortiquées et de l'ananas. La cuisson du riz dans du lait de coco ajoute juste ce qu'il faut de douceur.

Ingrédients

  • 1-1/3 tasses de riz au jasmin
  • 3/4 tasse de lait de coco non sucré en conserve
  • sel casher
  • 1/3 tasse de rhum doré
  • 1/3 tasse de jus de citron vert frais à partir de 3 citrons verts moyens ; plus au goût
  • 2 c. à thé de fécule de maïs
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1-1/4 lb de crevettes géantes 21 à 25 par lb, de préférence sauvages, décortiquées et déveinées
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 4-1/3 pouces d'épaisseur d'ananas pelé et évidé, chacun coupé en 8 quartiers
  • 1/3 tasse de menthe fraîche hachée grossièrement

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 640
  • Calories de matières grasses kcal: 170
  • Gras g: 19
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 4
  • Gras monoinsaturés g : 3,5
  • cholestérol mg : 215
  • Sodium mg : 570
  • Glucides g: 73
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 35

Préparation

  • Dans un bol allant au micro-ondes de 8 à 10 tasses, mélanger le riz, le lait de coco et 3/4 c. à thé de sel avec 2 tasses d'eau. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, pendant 15 minutes. Laisser reposer dans lemicro-ondes jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée, au moins 5 et jusqu'à 15 minutes.
  • Pendant ce temps, dans un petit bol, fouetter le rhum, le jus de citron vert, la fécule de maïs, 1/4 c. à thé de sel et 1/4 c. à thé de poivre jusqu'à ce que la fécule de maïs se dissolve.
  • Essuyez les crevettes et assaisonnez avec 1/4 c. à thé de sel et 1/4 c. à thé de poivre.
  • Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude, 1 à 2 minutes. Ajouter les crevettes et faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient partiellement cuites, environ 2 minutes. Ajouter l'ananas et continuer àfaire sauter jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 1 minute. Fouetter la sauce, l'ajouter à la poêle et remuer jusqu'à ce que les crevettes soient juste opaques au centre et enrobées de sauce épaissie, environ 1 minute. Incorporer la menthe et retirer lewok de la chaleur.
  • Agitez le riz avec une fourchette, versez-le dans 4 assiettes, recouvrez du sauté et servez.

Avis

Notez ou commentez

Avis 10 avis

  • adyrocco | 21/08/2015

    Je fais ce plat pour un de mes clients et il l'aime beaucoup. Je fais une petite modification et c'est que je fais cuire la tequila et le citron vert et ajoute du jus d'ananas. J'utilise de l'ananas en conserve pas frais. Désolé mais cela semblefonctionne mieux pour ce plat.

  • pastichio | 19/01/2015

    Désolé, j'aime normalement toute recette de cuisine raffinée et je suis abonné depuis très longtemps. Je suis d'accord avec les autres commentaires que les combinaisons de saveurs ananas, rhum et jus de citron vert ne fonctionnent pas ici. C'était très amerJ'avais besoin d'un édulcorant alors j'ai ajouté du miel cru mais ce n'était pas suffisant alors j'ai ajouté de la sauce piquante et de l'oignon vert à la fin. Cela a amélioré un peu le plat mais ne s'est toujours pas réuni comme il le ferait normalement.refaire ça ??

  • LoriMT | 31/05/2014

    J'aurais aimé lire les autres critiques avant de faire ceci. La sauce rhum/lime était trop forte. J'ai ajouté du curry rouge et plus de lait de coco, ce qui le rendait comestible - mais toujours pas bon.

  • jm83422p | 03/06/2014

    Dieu merci, j'ai lu les autres critiques avant d'ajouter toute la sauce au rhum à mes légumes j'ai également ajouté d'autres légumes comme des oignons et des poivrons et des crevettes. C'était dégoûtant. Je dis rarement cela à propos de Fine Cooking mais c'était mauvais.Après avoir fait sauter les légumes, je n'ai ajouté qu'environ 1/4 de tasse de sauce, ce qui était environ 1/4 de trop. Je l'ai nié et j'ai fini par essayer de le transformer en un sauté plus traditionnel. Même après avoir mélangé le jus de citron vert, le rhum etla fécule de maïs avait l'air et l'odeur d'un mauvais cocktail !

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.