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Recette

Spaghetti et palourdes avec sauce verte à l'ail

Scott Phillips

Portions : 4

De couleur vive et incroyablement aromatique, la sauce pour ce riff de linguine aux palourdes est faite en réduisant en purée du persil et des épinards avec le bouillon laissé par la cuisson à la vapeur des palourdes.

Ingrédients

  • sel casher
  • 24 palourdes, bien nettoyées
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 échalote moyenne, hachée finement environ 1/4 tasse
  • 1/4 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 2 tasses de feuilles de persil plat frais emballées
  • 1 tasse de bébés épinards emballés
  • 3 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 12 oz de spaghettis
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 600
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg : 920
  • Glucides g: 71
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 28

Préparation

  • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Pendant ce temps, dans un grand bol, couvrir les palourdes d'eau froide et laisser tremper pendant 5 minutes. Égoutter, puis répéter jusqu'à ce que l'eau soit claire. Égoutter.
  • Dans une poêle de 12 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen. Ajouter l'échalote, les flocons de piment et une grosse pincée de sel. Cuire, en remuant, jusqu'à ce que l'échalote soit ramollie, 3 à 5 minutes. Retournerà feu vif, ajoutez les palourdes et le vin, couvrez et faites cuire en secouant la casserole une ou deux fois, jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent, 5 à 8 minutes. Jetez celles qui ne s'ouvrent pas. À l'aide d'une pince ou d'une cuillère trouée, transférezles palourdes dans un bol. Versez le liquide dans un mélangeur, en laissant tout sédiment.
  • Essuyez la poêle. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans la poêle à feu moyen. Ajoutez le persil, les épinards et l'ail. Faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 1 minute. Passez au mélangeur et réduisez en purée lisse,en ajoutant un peu d'eau si besoin.
  • Cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Réserver 1/2 tasse d'eau pour pâtes, puis bien égoutter les spaghettis et les remettre dans la casserole. Ajouter la sauce verte et mélanger à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.l'eau réservée pour les pâtes, si désiré, pour éclaircir la sauce. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Répartir dans 4 grands bols peu profonds, garnir de palourdes et arroser avec le reste 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Avis

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Avis 1 avis

  • SuzetteS | 28/07/2014

    Je pensais que mes enfants ne mangeraient jamais de spaghettis verts, mais ce plat était un gagnant pour nous tous - simple, rapide et délicieux ! Fine Cooking ne nous laisse presque jamais tomber, et cette recette ne fait pas exception.

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