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Recette

Côtes courtes de style sud à la mijoteuse avec grains de piment

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

Les côtes de bœuf tendres et charnues sont un plat réconfortant classique par temps froid, mais celles-ci, préparées dans une mijoteuse pendant que vous vous occupez du reste de votre vie, rappellent l'été grâce à leur saveur de barbecue. Fans de fromage au piment ainsi que ceux qui n'ont jamais entendu parler de cet aliment de base du Sud adoreront le gruau qui l'accompagne.

Ingrédients

  • 4 lb de bouts de côtes de bœuf avec os
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1-1/2 tasses de sauce barbecue
  • 1 tasse de bouillon de bœuf non salé
  • 1/4 tasse de moutarde jaune
  • 1 cuillère à soupe de graines de moutarde
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 1 tasse de gruau pas instantané
  • 4 oz de Cheddar extra-fort, grossièrement râpé environ 1 tasse
  • 2 oz. Neufchâtel ou fromage à la crème entier, coupé en petits morceaux
  • 1/3 tasse de piments égouttés et hachés
  • 1 c. à thé de sauce piquante, comme Cholula ; plus au goût
  • 1/2 tasse d'oignons verts émincés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 680
  • Calories de matières grasses kcal : 270
  • Gras g: 30
  • Gras saturés g: 13
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • Gras monoinsaturés g: 14
  • cholestérol mg : 115
  • Sodium mg : 1230
  • Glucides g: 52
  • Fibre g: 1
  • Sucre g: 24
  • Protéine g: 39

Préparation

  • Assaisonnez généreusement les côtes de tous les côtés avec du sel et du poivre.
  • Dans une mijoteuse de 6 pintes, fouetter ensemble la sauce barbecue, le bouillon de bœuf, la moutarde et les graines de moutarde.
  • Faites chauffer l'huile dans un faitout de 6 à 8 pintes ou dans une autre casserole à feu moyen-vif. Travaillez par lots, faites dorer les côtes de tous les côtés, 3 à 4 minutes par lot. Transférez les côtes dans leVersez le gras dans la casserole, remettez la casserole sur le feu, ajoutez le vin et portez à ébullition en raclant les morceaux du fond, puis transférez dans la mijoteuse avec les côtes.jusqu'à ce que les côtes soient tendres, 5 à 6 heures à puissance élevée ou 8 à 9 heures à faible. Transférer les côtes dans un plat à rebords, dégraisser la sauce et verser suffisamment de sauce sur les côtes pour enrober. Garder au chaud jusqu'au service.
  • Pendant ce temps, faites cuire le gruau selon les instructions sur l'emballage. Ajoutez les fromages, les piments, la sauce piquante, 1 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre, et remuez jusqu'à ce que les fromages fondent. Incorporez les oignons verts, assaisonnez au goût,et servir avec les bouts de côtes, en passant de la sauce piquante supplémentaire à la table.

Avis

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Avis 8 avis

  • griml007 | 17/04/2019

    J'étais sceptique parce que je n'aime généralement pas le gruau, mais c'était génial ! Je le referais certainement.

  • Krispie | 29/01/2019

    La portion de côtes levées était exceptionnelle. J'ai préparé la sauce barbecue à partir de la recette des cuisses de poulet grillées à l'érable et chipolte à partir de ce site et cela a vraiment élevé la sauce ici. Tous mes trois enfants détestent la viande grasse mais ont adoré cette recette. Le gruauétaient très savoureux. Je le servirais certainement pour un dîner décontracté - c'était délicieux.

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