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Recette

Côtes levées de dos BBQ à la mangue cuites lentement

Portions : 4

La mangue fraîche coupée en dés, le chutney de mangue et le nectar de mangue s'associent pour donner à ce plat charnu et en sauce une saveur fruitée accentuée. Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à adapter le niveau de chaleur à votre goût. Pour simplifier la recette, utilisez unavez acheté la sauce barbecue à la mangue et évitez de réduire la sauce après la cuisson des côtes. Pour laquer les côtes, faites-les griller après les avoir retirées de la mijoteuse.

Cette recette est extraite de Mijoteuse toute l'année.

Ingrédients

  • 3-1⁄2 lb de côtes levées de dos de porc, coupées en deux morceaux pour tenir dans la mijoteuse
  • Un pot de 10 onces de chutney de mangue de haute qualité environ 1 tasse, comme Major Grey's
  • 1⁄2 tasse de nectar de mangue épais, comme Looza
  • Une boîte de 14 onces de tomates entières pelées, avec jus
  • 1⁄4 tasse de jus de lime fraîchement pressé et filtré
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun clair
  • 2 CS de moutarde de Dijon
  • 1 CS de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à soupe de sauce de soja tamari à faible teneur en sodium
  • 1 cuillère à soupe de sauce adobo d'une boîte de piments chipotle en adobo
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1⁄2 c. à thé de poudre de chili
  • 1⁄4 c. à thé de sauce Tabasco au poivre vert
  • 1 mangue, coupée en dés, pour servir

Préparation

  • Posez les côtes côté os visible contre les côtés de l'insert de la mijoteuse, en le doublant.
  • Ajoutez le reste des ingrédients sauf la mangue dans une casserole de taille moyenne, remuez bien et faites chauffer à feu vif. Portez à ébullition et laissez bouillir pendant environ 15 minutes, en écrasant doucement les tomates avec un presse-purée, jusqu'à ce que la sauceest réduite à environ 2-1⁄2 tasses. Verser sur les côtes pour couvrir. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à tendreté, 6 à 8 heures.
  • Transférez délicatement les côtes dans un grand plat de service et couvrez de papier d'aluminium. Laissez la sauce reposer dans la mijoteuse pendant environ 5 minutes, puis utilisez une grande cuillère ou une louche pour écumer le gras de la surface. Versez la sauce dans un moyenune casserole et porter à ébullition à feu vif. Cuire jusqu'à réduction à environ 1-1⁄2 tasses, environ 15 minutes. Verser la sauce épaissie sur les côtes, saupoudrer de mangue en dés et servir.

Astuce

Pour adapter une recette à la mijoteuse à un four conventionnel, suivez ces directives : ajoutez plus de liquide, pour permettre une plus grande évaporation ; portez le plat à ébullition à feu vif dans un faitout, puis couvrez la casserole et mettez dans unFour à 350 ° F. Prévoyez que le plat prend environ la moitié du temps de cuisson au four comme dans la mijoteuse.

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