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Recette

Poulet aux abricots braisé à la mijoteuse avec carottes

Andrew Hugh Purcell

Portions : 4

Ce ragoût savoureux est délicieux servi sur du couscous ou du pilaf de riz brun avec de la coriandre ou du persil frais. N'hésitez pas à utiliser de l'huile pour le beurre.

Cette recette est extraite de Mijoteuse toute l'année.

Ingrédients

  • Zeste de 1 citron partie jaune uniquement
  • 1 lb de carottes, pelées et coupées en morceaux de 1⁄3 sur 2 pouces
  • 30 abricots secs entiers au soufre de préférence, pour une jolie couleur
  • 1⁄4 tasse plus 1 cuillère à soupe de farine tout usage
  • 1⁄4 c. à thé de cannelle moulue
  • 1⁄4 c. à thé de coriandre moulue
  • 1⁄8 c. à thé de gingembre moulu
  • 1⁄8 c. à thé de cardamome moulue
  • 1⁄8 c. à thé de poivre de Cayenne moulu
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 20 grains de poivre noir
  • 2-1⁄2 lb de hauts de cuisse de poulet avec os et sans peau environ 8 hauts de cuisse
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 2-1⁄4 tasses d'oignons blancs finement hachés environ 2 petits
  • 1-1⁄2 cuillères à soupe d'ail émincé
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 1 tasse de nectar d'abricot, comme Looza
  • 1⁄4 tasse de jus de citron fraîchement pressé et filtré
  • 1⁄2 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
  • 1⁄4 tasse de pignons de pin grillés, pour la garniture facultatif
  • 1⁄4 tasse de feuilles de coriandre, de persil ou de menthe fraîche finement hachées, pour la garniture facultatif

Préparation

  • Placez le zeste de citron sur un morceau d'étamine, formez un « sac à main » et fixez-le avec de la ficelle de cuisine. Ajoutez-le à la mijoteuse, avec les carottes et les abricots. Placez la farine et toutes les épices dans un grandbol et bien mélanger.Ajouter le poulet et bien enrober, secouer l'excès et réserver toute farine restante.
  • Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile et le beurre dans une sauteuse de 10 pouces à feu moyen-élevé. Lorsque le beurre est fondu, faire dorer le poulet en deux lots, environ 11 minutes au total ; ajouter le reste 1 cuillère à soupe d'huile si lela poêle devient sèche. Transférer le poulet dans la mijoteuse.
  • Ajouter les oignons et l'ail dans la poêle chaude, et cuire jusqu'à ce que les oignons soient ramollis, en raclant le fond de la poêle avec une cuillère en bois, environ 3 minutes. Incorporer la pâte de tomate et la farine réservée et bien fouetter jusqu'à ce que la farine disparaisse, environ une minute. Ajouter le nectar, le jus de citron et le bouillon; porter à ébullition. Faire bouillir pendant 2 minutes, puis verser la sauce sur le poulet dans la mijoteuse. Immerger le poulet.
  • Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les carottes soient tendres, 5 à 6 heures. Servir, garnir chaque portion de noix et d'herbes, si désiré.

Astuce

Pour adapter une recette à la mijoteuse à un four conventionnel, suivez ces directives : ajoutez plus de liquide, pour permettre une plus grande évaporation ; portez le plat à ébullition à feu vif dans un faitout, puis couvrez la casserole et mettez dans unFour à 350 ° F. Prévoyez que le plat prend environ la moitié du temps de cuisson au four comme dans la mijoteuse.

Avis

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Avis 4 avis

  • utilisateur-375775 | 13/01/2015

    Assez bien pour la compagnie. Il a atteint toutes les notes élevées : aigre-douce et épicé. Je l'ai servi avec du quinoa, accompagné d'une simple salade verte mélangée à de l'huile d'olive et au jus d'un citron Meyer. Tout le monde a demandé des secondes.

  • Kristinfb | 14/11/2013

    Je l'ai fait hier soir et ça s'est merveilleusement bien passé ! A cause des ingrédients que j'avais sous la main, j'ai remplacé la sauce tomate pour la pâte et du bon cidre de pomme pour le nectar et la texture et la saveur de la sauce se sont toujours avérées très agréables.Je l'ai servi sur du couscous avec des amandes effilées, des raisins secs et du persil. Je le referai certainement !

  • germangirlheidi | 20/08/2013

    Tellement savoureuse, et une telle récompense après une longue journée ! Cette recette est un gardien !

  • DonStein | 13/03/2013

    Cette recette s'est très bien déroulée - les abricots secs ont rendu la sauce agréable et sucrée, mais pas la saccharine. Le poulet était tendre et savoureux.

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