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Recette

Fajitas salées aux crevettes

Scott Phillips

Portions : quatre.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 c. à thé de poudre de chili
  • 1 c. à thé de cassonade claire tassée
  • 1/4 c. à thé d'origan séché émietté
  • 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 gousses d'ail, pelées et écrasées
  • 1-1/2 lb. grosses crevettes ou jumbo, décortiquées, déveinées, rincées et égouttées
  • 1 gros oignon jaune, tranché à travers la tige en quartiers minces
  • 2 piments poblano ou poivrons frais moyens 4 à 6 oz au total, épépinés, épépinés et tranchés en fines lanières
  • Tortillas à la farine réchauffées
  • 1/4 tasse de feuilles de coriandre tassées
  • 1 citron vert, coupé en quartiers
  • Crème sure facultatif

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel avec deux tortillas sans crème sure
  • Calories kcal : 610
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 17
  • cholestérol mg : 260
  • Sodium mg : 1060
  • Glucides g: 48
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 42

Préparation

  • Dans un petit bol, mélanger le cumin, la poudre d'ail, le poivre, le sel, la poudre de chili, la cassonade et l'origan. Mettre 1/4 tasse d'huile d'olive dans un bol moyen et incorporer tout sauf 1 c.mélange d'épices. Ajouter l'ail et les crevettes; remuer pour enrober.
  • Faites chauffer une sauteuse de 12 pouces à feu moyen-élevé et, lorsqu'elle est chaude, ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes. Ajoutez l'oignon tranché et faites sauter jusqu'à ce qu'il soit ramolli et parfumé et commence à dorer, environ 4 minutesAjouter les piments ou les poivrons et continuer à faire sauter pendant 3 minutes. Ajouter le mélange d'épices restant et faire sauter jusqu'à ce que l'oignon et les piments soient tendres mais pas pâteux, encore 2 minutes. Transférer dans un bol. Remettre la poêle à feu moyen-élevé etajouter les crevettes. Cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, 3 à 4 minutes. Ajouter les légumes sautés; mélanger et réchauffer. Transférer dans un grand plat de service. Servir avec les tortillas de farine réchauffées, la coriandre, les quartiers de limepour presser, et de la crème sure, si vous en utilisez.

Avis

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Avis 18 avis

  • utilisateur-3749694 | 21/08/2014

    Délicieux... j'ai sauté les tortillas et servi sur un lit de laitue avec une pincée de fromage et une cuillerée de salsa pour la vinaigrette... salade fajita fantastique ! miam

  • utilisateur-3179098 | 26/01/2014

    Je viens de les faire. Ils étaient vraiment délicieux !! J'avais aussi un filet de tilapia et je l'ai ajouté aussi. Le seul autre changement que j'ai fait était d'utiliser de la poudre de chili chipotle. Cela a vraiment ajouté une excellente saveur. Je les referai certainement.

  • utilisateur-3179098 | 26/01/2014

    Je viens de les faire. Ils étaient vraiment délicieux !! J'ai aussi eu un filet de tilapia et je l'ai ajouté aussi. Le seul autre changement que j'ai fait était d'utiliser de la poudre de chili chipotle. Cela a vraiment ajouté une excellente saveur. Je les referai certainement.

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