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Recette

Pho rapide au poulet

Scott Phillips

Portions : 4

La version authentique de cette soupe de nouilles vietnamienne parfumée commence par un bouillon fait à partir de zéro. Ici, le bouillon acheté est mijoté avec du gingembre et de l'oignon carbonisés et beaucoup d'épices pour une saveur rapide. Servir avec de la sauce piquante si vous aimez un peu de chaleur.

Ingrédients

  • 1 gros oignon doux, avec la peau, coupé en deux dans le sens de la longueur
  • 1 morceau de gingembre frais de 5 pouces, non pelé, coupé en deux sur la longueur
  • 6 clous de girofle entiers
  • 3 anis étoilé entier
  • 1 bâton de cannelle de 3 pouces, cassé en deux
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil
  • 1 c. à thé de grains de poivre noir
  • 6 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1 gousse d'ail, écrasée et épluchée
  • 8 oz de nouilles de riz minces
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame asiatique
  • 4 tasses de poulet cuit râpé, comme d'un poulet rôti du commerce
  • sel casher
  • 2 tasses de basilic frais déchiqueté, menthe et coriandre
  • 1 tasse de germes de haricot mungo
  • 2 citrons verts, coupés en quartiers

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 560
  • Calories de matières grasses kcal : 110
  • Gras g: 12
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 3,5
  • graisses monoinsaturées g : 4,5
  • cholestérol mg : 120
  • Sodium mg : 610
  • Glucides g: 55
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 55

Préparation

  • Placer une grille à 4 à 5 pouces du gril et chauffer le gril à puissance élevée. Sur une petite plaque à pâtisserie à rebords, faire griller le gingembre et un demi-oignon, côté coupé vers le haut, jusqu'à ce qu'ils noircissent, environ 5 minutes. Pendant ce temps, peler et finementtrancher l'autre moitié d'oignon et réserver.
  • Dans une casserole de 3 pintes, faire griller les clous de girofle, l'anis étoilé, la cannelle, les graines de fenouil et les grains de poivre à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute. Ajouter le bouillon, l'ail, l'oignon et le gingembre carbonisés, et laisser mijoter pendant 10 minutes pour mélanger les saveurs.
  • Pendant ce temps, préparez les nouilles de riz selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et mélanger avec l'huile de sésame.
  • Passer le bouillon à travers un tamis à mailles fines placé au-dessus d'un bol, en appuyant sur l'oignon et le gingembre. Remettre le bouillon dans la casserole, ajouter le poulet, assaisonner au goût avec du sel et garder au chaud.
  • Répartir les nouilles dans quatre grands bols, puis verser la soupe. Garnir d'oignon tranché, d'herbes et de pousses, et servir avec les quartiers de lime.

Avis

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Avis 1 avis

  • booknut | 17/11/2018

    Là où j'habite, il n'y a pas de restaurants vietnamiens. Si je veux du pho, je dois le faire moi-même. J'ai essayé cette recette récemment et j'ai été ravi de constater qu'elle offrait la bonne saveur de pho sans tout le travail.

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