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Recette

Côtelettes de porc à la sauce moutarde

Scott Phillips

Portions : 4

Une sauce à la poêle rapide et crémeuse habille ces simples côtelettes de porc saisies ; servez-les avec du riz ou des nouilles pour absorber la sauce.

Ingrédients

  • Huit côtelettes de porc désossées de 1/2 pouce d'épaisseur environ 3 oz chacune
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge ; plus au besoin
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 3/4 tasse de crème épaisse
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1/4 tasse de moutarde moulue sur pierre ou de style campagnard

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 490
  • Calories de matières grasses kcal : 300
  • Gras g: 34
  • Gras saturés g: 16
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 155
  • Sodium mg : 570
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 34

Préparation

  • Assaisonner légèrement les côtelettes avec du sel et du poivre et les draguer dans la farine, en secouant l'excédent.

    Mettre le beurre et l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen. Lorsqu'elle est chaude, ajouter 4 des côtelettes de porc et cuire, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés et à peine cuites, 4 à 6 minutes au total. Transférer leporc dans un plat de service et tentez avec du papier d'aluminium. Répétez l'opération avec les côtelettes restantes, en ajoutant une autre cuillère à soupe d'huile dans la poêle si nécessaire.

    Retirez le gras de la poêle, ajoutez le vin et raclez les morceaux dorés du fond de la poêle avec une cuillère en bois. Augmentez le feu à moyen-vif et faites bouillir jusqu'à ce que le vin soit réduit à environ 2 cuillères à soupe.,2 à 3 minutes. Incorporer la crème, le bouillon de poulet et la moutarde et faire bouillir jusqu'à ce que la consistance soit réduite en sauce, environ 5 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

    Remettez le porc et tout jus dans la poêle, retournez pour enrober de sauce, puis remettez dans le plat de service. Versez la sauce restante dans la poêle sur les côtelettes et servez.

Servir avec Chou et Pommes au Riesling et Carvi.

Avis

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Avis 23 avis

  • raillé | 18/12/2020

    Pas de prise de tête - c'est super simple, rapide, savoureux, crée beaucoup de sauce si agréable sur le riz, les grains de blé, le sarrasin, etc.. C'est juste une répétition tous les soirs de semaine.7 ou 8 fines côtelettes cuisent en 3 ou 4 minutes chacune.

  • In_a_Pinch | 15/12/2019

    Rapide et facile. J'ai fait quelques ajustements pour le rendre plus léger. J'ai sauté la crainte de la farine et j'ai utilisé du lait 1%, de l'huile d'olive au lieu du beurre. J'ai ajouté des champignons pour faire sauter avec la sauce.

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