Portions : 4
Les anchois sont un composant traditionnel de ce plat italien classique, mais ils sont facultatifs. Les crevettes, en revanche, ne sont peut-être pas authentiques, mais elles sont parfaitement à l'aise dans la sauce épicée et saumâtre.
Cette recette est facilement adaptable pour servir les amateurs de fruits de mer et les végétariens : voir la variation pour servir un végétarien, ou consultez la version totalement sans viande : Penne végétarienne alla Puttanesca.
Pendant ce temps, porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajouter les penne et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Bien égoutter.
Ajouter les crevettes et les anchois le cas échéant à la sauce dans la poêle. Augmenter le feu à moyen-élevé et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, 3 à 4 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.Verser les pâtes dans la poêle et mélanger avec la sauce aux crevettes. Répartir les pâtes dans 4 bols. Saupoudrer de fromage et de persil.
Un côté de Raab de brocoli sauté fait un bel accompagnement.
Pour servir 1 végétarien et 3 amateurs de viande : Réduire les crevettes à 12 oz et les anchois à 3 filets, hachés finement. Après avoir égoutté les pâtes, mélanger environ 1-1/3 tasse dans un bol de service chaud avec 3/4 tasse de sauce. Saupoudrer d'un-le quart du fromage et le persil. Ajouter les crevettes et les anchois au reste de la sauce dans la poêle et procéder comme indiqué ci-dessus, en répartissant le reste des pâtes dans 3 bols et en saupoudrant du reste du fromage et du persil.
C'était génial ! J'ai utilisé un peu moins de câpres et un peu moins d'olives. J'ai inclus les anchois. Les pâtes de grains entiers étaient une merveilleuse feuille pour la sauce et ont contribué à la qualité rustique du plat. J'ai hâte de servirça recommence !
J'ai adoré cette recette ! Facile à assembler et TRÈS savoureuse. Le zeste d'orange était une belle touche. Et aussi bon comme restes !
Bien que cela semble intéressant, je ne préparerai pas le plat à cause de la quantité de sodium. 2840 mg de sodium/portion est beaucoup trop, surtout lorsque la quantité recommandée est de 2500 ou 2000 mg/jour selon votre sexe et votre âge.
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