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Recette

rouleaux d'aubergines grillées avec feta et olives

Scott Phillips

Portions : 2 en plat principal ou 6 en entrée

De succulentes tranches d'aubergines grillées remplies de feta piquante, d'olives saumâtres et d'herbes fraîches constituent une entrée d'été élégante mais facile ou un dîner léger. Vous avez un barbecue ? La recette peut être facilement doublée pour une foule.

Ingrédients

  • 1 grosse aubergine, parée et coupée en tranches de 6 1/2 pouces d'épaisseur sur la longueur
  • Huile d'olive extra-vierge, pour badigeonner
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 tasse de feta émiettée
  • 2 cuillères à soupe d'olives Kalamata dénoyautées hachées
  • 2 cuillères à soupe d'herbes fraîches hachées comme la ciboulette, le persil et le basilic ; plus pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 70
  • Calories de matières grasses kcal: 50
  • Gras g: 6
  • Graisse saturée g : 2,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 3
  • cholestérol mg : 10
  • Sodium mg : 190
  • Glucides g: 4
  • Fibre g: 1
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Préparez un feu moyen-chaud 425 F à 450 F au gaz ou au charbon de bois. Badigeonnez les tranches d'aubergine d'huile et assaisonnez de sel et de poivre.
  • Griller les aubergines jusqu'à ce que des marques de grill se forment sur un côté, environ 3 minutes. Retourner les tranches et continuer à griller jusqu'à ce que les aubergines soient tendres, environ 2 minutes de plus.
  • Dans un petit bol, mélanger la feta, les olives et les herbes.
  • Étalez les tranches d'aubergine sur un plan de travail. Mettez 1 cuillère à soupe bombée du mélange de feta à l'extrémité la plus large de chaque tranche, puis roulez-les bien. Disposez les rouleaux côté couture vers le bas sur une assiette et terminez avec un peu d'huile, poivrez, et plus d'herbes hachées.

Avis

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Avis 3 avis

  • Skeetor | 18/06/2019

    Ceux-ci étaient super. Je n'avais pas de gril, alors j'ai juste utilisé une poêle pour ramollir les aubergines. La seule chose était qu'un demi-pouce était trop épais pour rouler, alors j'ai juste étalé le mélange de feta sur le dessus. J'avais toujours le même goût quebon! :

  • torahmama | 17/08/2014

    ce sont merveilleux et assez faciles à faire. Mon mari n'aime pas les aubergines et il les a adorées.

  • DeniseL | 07/11/2013

    Excellent, savoureux et facile ! Apéritif parfait avec un verre de vin blanc frais.

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