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Recette

Crudités du marché fermier avec trempette au babeurre et aux herbes

Scott Phillips

Rendement : donne 3 tasses de trempette.

Portions : douze en entrée.

Bien que j'aie répertorié mes propres légumes préférés pour ces crudités, n'hésitez pas à aller avec tout ce qui a l'air bien sur le marché.

Ingrédients

Pour la trempette :

  • 1 tasse de yogourt au lait entier nature
  • 1 tasse de crème sure
  • 1 tasse de Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé
  • 1/3 tasse de babeurre
  • 1 tasse de ciboulette fraîche émincée
  • 2 cuillères à soupe d'aneth frais haché
  • 2 cuillères à soupe de thym frais haché
  • 1 petite gousse d'ail, émincée et réduite en purée avec une pincée de sel
  • 1 CS de vinaigre de cidre
  • 1/4 c. à thé de Tabasco; plus au goût
  • 1-1/2 cuillère à café de sel casher
  • 1-1/2 c. à thé de poivre noir grossièrement moulu

Pour les crudités :

  • 1 lb de concombres à mariner j'aime utiliser de petits types français ou arméniens, coupés en lances de 3 à 4 pouces de long et 1/2 pouce d'épaisseur
  • 1 lb de pois mange-tout, ficelles et bouts de tige coupés
  • 1 lb de petites carottes minces, pelées et coupées en longueurs de 3 à 4 pouces les couper en deux ou en quatre dans le sens de la longueur si elles sont épaisses
  • 1 pinte de raisin ou de tomates cerises

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur 12 portions
  • Calories kcal : 110
  • Calories de matières grasses kcal: 45
  • Gras g: 5
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 0
  • cholestérol mg : 20
  • Sodium mg: 250
  • Glucides g: 13
  • Fibre g: 3
  • Protéine g: 5

Préparation

  • Dans un grand bol, fouetter tous les ingrédients de la trempette. Assaisonner avec plus de Tabasco, du sel et du poivre, au goût. Laisser reposer 15 minutes.
  • Disposez les légumes sur une grande assiette, avec la trempette au centre, ou mettez chaque légume dans son propre bol et disposez avec la trempette sur un plateau. Laissez les invités se servir.

Conseils à prendre à l'avance

La trempette peut être préparée jusqu'à 1 jour à l'avance.

Optez pour un Pinot Grigio croustillant comme le Zenato Delle Venezie.

Utilisez les restes de trempette comme tartinade pour les sandwichs ou comme vinaigrette.

Avis

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Avis 6 avis

  • bstodg | 02/09/2013

    C'est fabuleux ! Je l'ai fait une douzaine de fois pour différentes occasions au cours des derniers mois et chaque fois qu'il reçoit des critiques élogieuses. Je l'ai fait avec des herbes séchées. C'est toujours bon mais pas tout à fait pareil. Si rienSinon, utilisez de la ciboulette fraîche et rappelez-vous que si vous utilisez des herbes séchées, utilisez seulement 1/3 de la quantité. Vraiment, essayez-le. Vous ne serez pas déçu !

  • Binkeroo | 07/06/2012

    A fait cette recette comme trempette pour servir avec des petits pois frais de notre jardin. Nous avions déjà toutes les herbes fraîches qui poussaient sur place. Du yaourt grec faible en gras utilisé et du babeurre en poudre nous gardons cela à portée de main en tout temps que nous avons reconstitué dansun peu de jus de citron. Oublié le fromage, car nous apportions déjà des pâtes riches en fromage à l'événement. Utilisez de l'ail en poudre, plutôt que frais, pour minimiser l'impact. Ajout d'un filet de nectar d'agave pour compenser l'acidité du yaourt,citron et vinaigre. La trempette a été un grand succès et a vraiment complété les pois frais. C'est une excellente recette de base, qui utilise des choses que nous avons toujours sous la main de toute façon. Vous pouvez certainement prendre cette recette dans de nombreuses directions différentes avec seulement une légère modification.

  • yanji | 22/07/2010

    C'est une trempette très facile à préparer qui a été un énorme succès non seulement auprès de ma seule famille, mais aussi avec les invités ; cependant, vous devez la préparer lorsque vous pouvez obtenir des herbes fraîches. J'ai suivi la recette presque exactement mais j'ai remplacé 2% de lait pour le tout et réduisez légèrement la quantité de parmesan. Alors que le parmesan est merveilleux dans la trempette, nous ma famille et moi avons senti que la texture devenait un peu "scie" et le parmesan a commencé à masquer l'autre merveilleuxsaveurs à la quantité indiquée. Cette trempette a une saveur intense et est profondément satisfaisante sur les légumes croquants et les sandwichs.

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