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Recette

Ensalada de Aguacate y Piña Salade d'avocat et d'ananas

Gabriella Herman

Portions : 10

Les saveurs vives et fraîches de cette salade cubaine colorée contrebalancent magnifiquement la richesse du porc rôti sur le gril. Comme ils y poussent, les avocats de Floride sont préférés à Cuba, mais les avocats Hass fonctionnent bien aussi.

Ingrédients

  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
  • 1 CS de jus d'orange frais
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/2 petit oignon rouge, tranché finement sur la largeur
  • 1 piment habanero, épépiné et haché finement
  • 1 gros avocat de Floride ou 2 avocats Hass moyens, tranchés à 1/4 de pouce d'épaisseur sur la longueur, puis coupés transversalement en moitiés ou en tiers
  • 1 petit ananas environ 2-1/2 lb, pelé, coupé en quatre, épépiné et tranché en travers de 1/4 pouce d'épaisseur

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 110
  • Calories de matières grasses kcal : 80
  • Gras g: 8
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 60
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Fouetter l'huile, les jus de citron vert et d'orange, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre dans un bol moyen. Ajouter l'oignon et le habanero et mélanger. Réserver au moins 10 minutes et jusqu'à 45 minutes.
  • Pendant ce temps, dressez l'ananas et l'avocat sur une très grande assiette plate ou 2 petites assiettes. À l'aide d'une fourchette, retirez les tranches d'oignon de la vinaigrette et répartissez-les sur l'avocat et l'ananas. Versez le reste de la vinaigrette sur l'ensemble de l'assiette.Assaisonner avec un peu de sel et servir dans l'heure.

Avis

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Avis 3 avis

  • Hirsheys | 19/10/2019

    Délicieux plat d'accompagnement pour la ropa vieja, même s'il peut être difficile d'obtenir une parfaite maturation de l'ananas et de l'avocat en même temps. C'est une TRÈS grosse salade comme c'est écrit, mais elle est très délicieuse. J'avais besoin d'un peu plus de sel, à mon goût. Je n'ai utilisé qu'un demi-habanero parce que j'avais peur de la chaleur et je suis content de ne pas en avoir utilisé plus. La prochaine fois, je pourrais utiliser du jalapeño à la place pour plus de saveur chili avec moins de chaleur. Très savoureux et joli même sans le carrelage quile styliste culinaire l'a fait.

  • Krispie | 09/02/2019

    J'ai préparé cette salade plusieurs fois au cours de l'année et c'est toujours un succès.

  • Baldwinbf | 07/10/2018

    Excellente salade! Tout le monde a adoré.

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