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Recette

Chips d'aubergines au miel et sel de mer

Portions : 4

La friture d'aubergines en tranches très fines donne une texture croustillante pour une toute nouvelle façon de déguster les aubergines. Servir en entrée ou en collation, ou avec des brochettes grillées ou des falafels.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de farine tout usage
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • sel casher
  • 12 oz d'aubergines pour bébés, parées et coupées en rondelles de 1/8 de pouce d'épaisseur
  • Huile végétale, pour la friture
  • Sel de mer
  • 1 cuillère à soupe de miel

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 310
  • Calories de matières grasses kcal: 240
  • Gras g: 28
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 16
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 580
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 3
  • Sucre g: 7
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Dans un grand bol, fouetter ensemble la farine, la fécule de maïs et 1 c. à thé de sel kasher. Ajouter l'aubergine et mélanger pour enrober.
  • Dans un faitout ou une casserole résistante similaire, faites chauffer 1/2 pouce d'huile environ 2 tasses jusqu'à ce qu'elle atteigne 375 °F. Travaillez par lots, faites frire les aubergines jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en tournant soigneusement avec des pinces à mi-cuisson,environ 3 minutes au total. Égoutter les croustilles sur du papier absorbant et assaisonner avec du sel de mer, puis transférer sur une plaque à pâtisserie et garder au chaud dans un four à 200 ° F pendant que vous faites frire les lots restants.
  • Placez les chips sur un plat de service et arrosez de miel. Servez chaud.

Avis

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Avis 2 avis

  • ArmandLewis | 10/04/2019

    Facile à cuire !

  • Stardust4300 | 03/07/2019

    Ceux-ci sont croustillants et délicieux !! Omg, le miel avec quelques pincées de flocons de sel de Maldon ... woohoo.. j'adore

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