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Recette

magret de canard au saba et raisins

Scott Phillips

Portions : quatre.

Le moût de raisin réduit saba renforce la saveur du raisin dans cette sauce riche et sucrée. Servir avec des épinards fanés et des navets ou des pommes de terre rôtis.

Ingrédients

  • 4 petits ou 2 gros magrets de canard désossés 1-3/4 à 2 lb au total
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1-1/2 tasses sans pépins Autumn Royal ou autres raisins violets ou rouges
  • 1/4 tasse d'échalote émincée
  • 1/2 tasse de vin blanc sec
  • 1 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 3 cuillères à soupe de saba
  • 1 cuillère à soupe de persil plat frais haché

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 320
  • Calories de matières grasses kcal : 110
  • Gras g: 12
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 140
  • Sodium mg : 390
  • Glucides g: 21
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 27

Préparation

  • Avec un couteau tranchant, incisez la peau de canard en losange, en faisant attention de ne pas couper jusqu'à la viande. Assaisonnez le canard de sel et de poivre. Mettez la peau de canard dans un endroit froid 12-poêlon. Cuire à feu moyen sans bouger, en ôtant l'excès de graisse de temps en temps, jusqu'à ce que la peau devienne légèrement dorée, 8 à 9 minutes.
  • Détachez le canard de la poêle avec une spatule. Augmentez le feu à moyen-élevé et poursuivez la cuisson, côté peau vers le bas, jusqu'à ce que la peau soit fine, croustillante et dorée, environ 4 minutes. Retournez le canard et poursuivez la cuisson jusqu'à un instant- lire le thermomètre indique 135 °F dans la partie la plus épaisse d'une poitrine pour une cuisson à point, environ 10 minutes de plus. Transférer le canard dans une assiette.
  • Videz tout sauf 1 cuillère à soupe de graisse de la poêle. Ajoutez les raisins et faites cuire à feu moyen-vif, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés mais encore fermes, environ 3 minutes. Avec une cuillère trouée, transférez les raisins dansl'assiette avec le canard. Ajouter l'échalote dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elle ramollisse légèrement, environ 1 minute. Ajouter le vin et cuire en remuant les morceaux dorés, jusqu'à ce que tout le liquide s'évapore, 2 à 4 minutes. Ajouter le bouillon de poulet etsaba et faire bouillir jusqu'à ce que le mélange réduise à 2/3 tasse, 5 à 6 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Ajouter les raisins, le canard et tout jus de l'assiette dans la poêle. Laisser mijoter doucement pendant environ 1 minute, en retournantle canard pour l'enrober de sauce. Trancher finement le canard et le répartir dans 4 assiettes. Verser la sauce et les raisins sur le canard. Parsemer de persil et servir aussitôt.

Avis

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Avis 6 avis

  • lb78 | 06/12/2013

    J'ai trouvé cette recette parce que j'avais acheté du saba pour autre chose et qu'il en restait beaucoup. C'était délicieux - bien meilleur que ce pour quoi j'avais acheté le saba à l'origine ! Nous aimons le canard mais n'avions jamais essayé de le cuisiner à la maison- c'était si facile ! Presque à l'épreuve des idiots. Nous avons constaté que le nôtre prenait beaucoup moins de temps à cuire que ce qui était suggéré - en particulier, nous ne l'avons cuit que cinq minutes après l'avoir retourné et il était déjà bien moyen. Pourtant, c'était étonnammentdélicieux et juteux même étant donné cela. C'est définitivement un plat "pour la société". Quand nous le ferons à nouveau ce que nous ferons certainement, j'utiliserai plus de raisins au moins deux tasses.

  • shaynaschoenfeld | 07/03/2010

    J'ai fait cette recette pour la petite amie de mon père qui adore le canard. J'étais un peu intimidée parce que je n'ai jamais cuisiné de canard. Mais, comme je m'y attendais, la recette était incroyable. Le canard était doux et sucré et la sauce était à tomber par terrepour... Très impressionnant.

  • shaynaschoenfeld | 07/03/2010

    J'ai fait cette recette pour la petite amie de mon père qui adore le canard. J'étais un peu intimidée parce que je n'ai jamais cuisiné de canard. Mais, comme je m'y attendais, la recette était incroyable. Le canard était doux et sucré et la sauce était à tomber par terrepour... Très impressionnant.

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