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Recette

Soupe de panais et pommes au curry

Scott Phillips

Rendement : donne environ 10 tasses

Portions : 8

Les pommes qui ramollissent une fois cuites comme les Empires, les Jonathans et les McIntoshes font une soupe veloutée en purée. La poudre de cari et le gingembre frais donnent à la soupe un coup de fouet, tandis que la garniture à la ciboulette et aux pommes ajoute une couche fraîche de luminosité, rappelant lesaveur de pomme.

Ingrédients

  • 1 lb environ 3 pommes moyennes acidulées qui se ramollissent facilement à la cuisson, comme Empire, Jonathan ou McIntosh
  • 1 CS de jus de citron frais
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 gros poireaux parties blanches et vert clair seulement, hachés et bien rincés environ 1-1/2 tasse
  • 1 oignon jaune moyen, haché environ 1 tasse
  • 1-1/2 cuillères à soupe de gingembre frais émincé
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à thé d'ail finement haché 2 gousses moyennes
  • 1 cuillère à café de poudre de curry doux
  • 1/3 tasse de vermouth blanc sec, comme le Noilly Prat
  • 2 gros panais 9 oz au total, pelés, coupés en quatre sur la longueur, épépinés et hachés environ 2 tasses
  • 1 pomme de terre Yukon Gold moyenne 6 oz, pelée et coupée en morceaux de 1/2 pouce environ 1 tasse
  • 4 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • sel casher
  • 1/3 tasse de crème épaisse
  • Poivre blanc fraîchement moulu
  • 3 cuillères à soupe de ciboulette émincée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 230
  • Calories de matières grasses kcal: 120
  • Gras g: 14
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 25
  • Sodium mg : 280
  • Glucides g: 24
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 4

Préparation

  • Coupez 1 quart d'une des pommes. Enveloppez le quart non pelé dans une pellicule plastique et réservez. Pelez, épépinez et coupez le reste des pommes. Coupez les pommes pelées en morceaux de 1/2 pouce et mélangez-les avec le jus de citrondans un bol moyen.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais de 4 pintes à feu moyen-doux. Ajoutez les poireaux et l'oignon et faites cuire à couvert, en remuant de temps en temps avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres, 6 à 8 minutes.
  • Incorporer le gingembre, la pâte de tomate, l'ail et la poudre de cari et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Ajouter le vermouth et cuire, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide se soit presque évaporé, 2 à 3 minutes.
  • Ajouter la pomme hachée, les panais et les pommes de terre et remuer pour bien enrober. Ajouter le bouillon de poulet et 1-1/2 cuillère à café de sel et porter à ébullition à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir partiellement et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes et les légumes soient très tendres, environ 30 minutes.
  • Dans un mélangeur, réduire la soupe en purée jusqu'à ce qu'elle soit complètement lisse. Transférer la soupe dans une casserole propre de 4 pintes, incorporer la crème et assaisonner au goût avec du sel et du poivre blanc. Porter la soupe à ébullition à feu moyen, en remuant souvent. Couper le quartier de pomme réservé en petits dés. Servir la soupe parsemée de dés de pomme et de ciboulette.

Conseils à prendre à l'avance

La soupe peut être préparée 2 jours à l'avance et conservée couverte et réfrigérée. Réchauffer doucement et garnir juste avant de servir.

Avis

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Avis 9 avis

  • TrudyK | 09/09/2013

    Mon conjoint et moi avons vraiment apprécié cette soupe ! La recette dans le magazine actuel demandait cependant 2/3 tasse de crème fouettée, ce que j'ai utilisé. C'était fantastique !

  • Jimbo316 | 09/08/2013

    Excellente soupe très savoureuse. Les panais et les pommes sont délicieux et le curry est un véritable rehausseur de saveur. Le citron est vraiment important pour apporter des saveurs vives. J'ai également utilisé le zeste de citron.

  • mowgli | 11/06/2012

    J'adore cette soupe - la pomme se démarque pour moi, mais aussi le curry et le panais que j'adore!. Je n'ai pas ajouté de crème épaisse - un PEU de lait à 2%, que j'ai sous la main...c'est tout - il se congèle bien aussi. C'est un gardien pour notre famille !

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