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Recette

Salade croquante au poulet chinois

Scott Phillips

Portions : quatre comme plat principal.

La plupart des supermarchés proposent des sauces chili douces et piquantes, mais si vous avez du mal à les trouver, essayez un marché asiatique.

Ingrédients

Pour la salade :

  • 2 poitrines de poulet fendues avec os et peau environ 2-1/4 lb
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 8 emballages wonton carrés
  • Aérosol de cuisson à l'huile végétale
  • 2/3 tasse d'amandes tranchées
  • 2 oz de pois mange-tout, parés et coupés en diagonale en trois 1/2 tasse
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame blanches
  • 1/2 petit chou napa, paré et coupé en travers en lanières de 1/2 pouce de large 3 à 3-1/2 tasses
  • 1/2 cœur de romaine, coupé transversalement en lanières de 1/2 pouce de large 1-1/2 à 2 tasses
  • 3 grosses oignons verts parties blanches et vertes, tranchés finement en diagonale 1/2 tasse

Pour la vinaigrette :

  • 1/4 tasse de vinaigre de riz
  • 1-1/2 c. à soupe tamari ou sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de sauce chili asiatique sucrée
  • 2 gousses d'ail moyennes, finement hachées 2 c. à thé
  • 2 c. à thé de gingembre frais émincé
  • 1/2 c. à thé de sel kasher
  • 1/2 c. à thé de sauce chili asiatique piquante
  • 1/4 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse d'huile d'arachide
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame asiatique

Préparation

Préparez les ingrédients de la salade :

  • Chauffer le four à 425 °F. Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel et du poivre. Rôtir sur une grille placée dans une plaque à pâtisserie à rebord ou une rôtissoire jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse d'une poitrine indique 165 °F, 40 à 45 minutes. Laisser refroidir. Retirer et jeter la peau, puis effilocher la viande. Réduire la température du four à 375 °F.
  • Empilez les emballages wonton sur une planche à découper et coupez-les en lanières de 1/2 pouce de large. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et vaporiser légèrement d'aérosol de cuisson. Séparer les lanières, les déposer sur la plaque à pâtisserie et les vaporiserlégèrement avec l'aérosol de cuisson. Saupoudrer légèrement de sel. Froisser chaque bande pour lui donner une forme ondulée, si vous le souhaitez. Cuire au four à 375 °F jusqu'à ce que doré, 7 à 9 minutes. Réduire la chaleur du four à 350 °F.

  • Étaler les amandes effilées sur une plaque à pâtisserie et faire griller au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 6 à 8 minutes.
  • Portez une casserole moyenne d'eau salée à ébullition. Préparez un bol d'eau glacée. Faites bouillir les pois mange-tout jusqu'à ce qu'ils soient verts vifs mais encore croustillants, environ 20 secondes. Égoutter et transférer dans l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Égoutter.
  • Mettez les graines de sésame dans une poêle sèche et secouez ou remuez à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, 3 à 4 minutes. Retirez-les de la poêle chaude pour éviter une cuisson excessive.

Faire la vinaigrette et assembler la salade :

  • Dans un bol moyen, mélanger le vinaigre, le tamari, la sauce chili douce, l'ail, le gingembre, le sel, la sauce chili piquante et le poivre. Incorporer graduellement les huiles d'arachide et de sésame.
  • Dans un grand bol, mélanger le chou, la laitue romaine et les pois mange-tout. Dans un autre bol, mélanger le poulet et les oignons verts avec 1/4 tasse de vinaigrette. Ajouter le poulet aux légumes verts, puis ajouter les graines de sésame et les amandes. Mélanger avec suffisamment de vinaigrette restante pour bien enrober. Garnir chaque portion avec les lanières de wonton cuites.

Avis

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Avis 16 avis

  • annaostlind | 02/01/2020

    Très bien ! A refaire !

  • Cocodrie | 07/02/2018

    Cela prend du temps, mais ce n'est pas difficile, à préparer. J'ai demandé à mon mari de faire griller une poitrine de poulet avec os, avec peau et fendue supplémentaire pour que je puisse faire cette salade pour la deuxième fois hier soir. Être au milieud'une vague de chaleur, lui faire griller la poitrine de poulet supplémentaire la veille, m'a évité d'avoir à allumer mon four.Pour la couleur, j'ai ajouté des lanières de poivron rouge émincé et des carottes râpées à la salade, et j'ai acheté en magasin d'occasion"Fresh Gourmet Wonton Strips", plutôt que de faire les miennes. Sinon, j'ai suivi la recette telle qu'elle est écrite, en la réduisant de moitié pour nous deux. J'y ai pensé toute la journée aujourd'hui. Je recommande fortement cette recette et je feraic'est plusieurs fois terminé. C'est tellement bon !

  • cincybrat | 19/01/2017

    Merveilleuse salade ! Deux idées : pour onduler les lanières de won ton, placez 2 baguettes parallèles les unes aux autres sur la plaque à pâtisserie, puis étalez les lanières dessus. De plus, j'ai gratté le jus de poulet dans la sauce ce qui luiprofondeur délicieuse.

  • EllaJean | 07/06/2014

    C'est une salade géniale. C'est un peu long à préparer mais ça en vaut la peine.

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