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Recette

Carottes, Haricots Verts et Oignons Perlés avec Sauce Chardonnay

Scott Phillips

Portions : 6 à 8

Grâce à une réduction de vin blanc au beurre qui souligne la douceur naturelle des légumes, ce plat a un goût plus riche qu'il n'y paraît.

Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 1 sac de 14 oz d'oignons perlés surgelés
  • sel casher
  • 1 lb de haricots verts, parés
  • 1 lb de carottes, pelées et coupées en allumettes d'environ 1/4 pouce d'épaisseur et 4 pouces de long
  • 2 tasses de Chardonnay, de préférence non boisé ou légèrement boisé
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse de feuilles de persil plat frais, hachées grossièrement si elles sont grosses
  • Sel de mer feuilleté, pour servir facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 160
  • Calories de matières grasses kcal: 50
  • Gras g: 6
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • Gras monoinsaturés g : 1,5
  • cholestérol mg : 15
  • Sodium mg: 250
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole de 5 à 6 pintes, comme un faitout, à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient décongelés et bien dorés par endroits, 8 à 10 minutes. Transférer dans un bol de service. Ne pas essuyer la casserole.
  • Dans la même casserole, porter 4 tasses d'eau et 1/2 c. à thé de sel à ébullition à feu moyen-élevé. Ajouter les haricots verts, couvrir avec le couvercle entrouverte et faire bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, 4 à 6 minutes. Utilisationpinces, transférer dans le bol de service.
  • Ajoutez les carottes à la même eau, couvrez avec le couvercle entrouverte et faites bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, 4 à 6 minutes. À l'aide de pinces ou d'une écumoire, transférez dans le bol de service.
  • Continuez à faire bouillir le liquide dans la casserole jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/2 tasse, 25 à 30 minutes.
  • Ajouter le vin et le miel à la réduction et faire bouillir jusqu'à réduction à environ 1/2 tasse, environ 20 minutes. Incorporer les 2 cuillères à soupe restantes de beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu. Ajouter les légumes et cuire en remuant doucement jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et enrobésavec la sauce. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Servir garni de persil et de sel de mer, si vous le souhaitez.

Conseils à prendre à l'avance

Les légumes peuvent être cuits et le jus de cuisson réduit jusqu'à 1 jour à l'avance ne pas encore ajouter le vin et le miel à la réduction. Réfrigérer les légumes et la réduction séparément.

Avis

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Avis 3 avis

  • steffzak | 31/12/2018

    J'ai oublié les étoiles - c'est vraiment digne d'un 5 étoiles.

  • steffzak | 31/12/2018

    J'ai adoré ce plat. L'ajout d'huile de truffe lui a donné une saveur riche et dans l'ensemble, c'était un côté élégant. J'ai adoré qu'il puisse aussi être préparé à l'avance. Je le referai certainement.

  • Krispie | 25/12/2018

    C'était bien mais pas incroyable. Je ne recommencerais probablement pas.

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