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Recette

Salade de poitrine et de légumes racines avec vinaigrette crémeuse au raifort

Scott Phillips

Portions : quatre.

Une destination délicieuse pour les restes de poitrine, cette salade est meilleure avec la viande de l'extrémité plate de la poitrine, car elle conserve mieux sa forme que la pointe de la poitrine. Laissez la poitrine en longues tranches ou coupez-la en larges lanières, et assurez-vous qu'elle està température ambiante pour qu'il ne soit pas trop dense.

Ingrédients

  • 4 petites betteraves dorées ou rouges environ 2-1/2 pouces de large
  • 8 petites pommes de terre rouges environ 2-1/2 pouces de large
  • sel casher
  • 1/2 tasse de crème sure
  • 1/4 tasse de raifort préparé égoutté
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc distillé ; plus au besoin
  • 1/2 pomme acidulée moyenne, pelée, épépinée et hachée
  • 2 cuillères à soupe d'oignon blanc émincé facultatif
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 bulbe de fenouil moyen, épépiné et tranché très finement ou râpé avec une mandoline ou un économe environ 2-1/2 tasses
  • 1/2 tasse de feuilles de persil plat frais
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 16 tranches finesreste de poitrine, à température ambiante

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 640
  • Calories de matières grasses kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 70
  • Sodium mg: 1160
  • Glucides g: 72
  • Fibre g: 10
  • Protéine g: 43

Préparation

  • Coupez les queues et les feuilles des betteraves mais laissez environ 1 pouce des tiges attachées. Lavez-les bien et mettez-les dans une casserole de 2 pintes avec suffisamment d'eau froide pour couvrir. Portez à ébullition à feu vif, réduisez le feu àmoyen-doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté lorsqu'il est percé avec une brochette, 30 à 35 minutes. Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir. Une fois suffisamment froid pour être manipulé, retirer les pelures. Trancher les betteraves à 1/4 de pouce d'épaisseur.
  • Pendant la cuisson des betteraves, mettre les pommes de terre dans une casserole de 4 pintes avec suffisamment d'eau pour couvrir et 1 cuillère à soupe de sel. Porter à ébullition à feu vif, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres quandpercé avec une brochette, 20 à 25 minutes. Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir. Une fois assez froid pour être manipulé, peler et trancher 1/4 de pouce d'épaisseur.
  • Dans un petit bol, fouetter la crème sure, le raifort et le vinaigre. Mélanger la pomme et l'oignon, le cas échéant. Assaisonner au goût avec du sel, du poivre et du vinaigre.
  • Dans un bol moyen, mélanger le fenouil et le persil avec 2 cuillères à soupe de vinaigrette au raifort, l'huile d'olive, 1/4 c. à thé de sel et une pincée de poivre.
  • Disposez la poitrine, les pommes de terre et les betteraves sur 4 grandes assiettes. Saupoudrez légèrement de sel et arrosez d'un peu de vinaigrette. Empilez le fenouil sur le dessus et servez le reste de la vinaigrette à côté.

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