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Recette

Poitrine et chili aux haricots

Scott Phillips

Portions : quatre à six.

Les morceaux de poitrine de bœuf restants rendent ce chili beaucoup plus intéressant que celui fait avec du bœuf haché. Si vous n'avez pas le temps de faire cuire des haricots, sautez cette étape et utilisez à la place 3 tasses de haricots en conserve égouttés et rincés.

Ingrédients

Pour les haricots :

  • 1 tasse de haricots pinto ou rouges séchés
  • 1 gros oignon jaune, haché
  • 2 grosses gousses d'ail, émincées
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • sel casher

Pour le chili :

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 gros oignons jaunes, hachés
  • 4 grosses gousses d'ail, émincées
  • 3 cuillères à soupe de poudre de piment anchois
  • 1 cuillère à soupe d'origan séché
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1/4 c. à thé de cayenne
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 boîte de 28 oz de tomates en dés
  • 1 bouteille de bière blonde de 12 oz comme la Corona
  • 1 boîte de 6 onces de pâte de tomate
  • 1 livrereste de poitrine, coupé en dés de 1/2 pouce environ 4 tasses, plus 1-1/2 tasse de restes de jus de poitrine
  • Une pincée de vinaigre balsamique ou de vin rouge facultatif

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 460
  • Calories de matières grasses kcal : 140
  • Gras g: 16
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 40
  • Sodium mg : 1240
  • Glucides g: 45
  • Fibre g: 12
  • Protéine g: 35

Préparation

Préparez les haricots :

  • Dans un bol moyen, faire tremper les haricots dans suffisamment d'eau pour les couvrir d'au moins 2 pouces et réfrigérer toute la nuit.
  • Égoutter les haricots et les mettre dans une casserole moyenne. Couvrir d'eau froide d'environ 1 pouce. Ajouter l'oignon, l'ail et l'origan. Porter à ébullition à feu vif, baisser le feu pour laisser mijoter et cuire pendant30 minutes. Ajouter 1 cuillère à café de sel et continuer à mijoter jusqu'à tendreté, environ 30 minutes de plus. Égoutter et réserver.

Faire le chili

  • Chauffer l'huile dans une casserole de 6 pintes à feu moyen. Ajouter les oignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés doux et pâles, environ 15 minutes. Ajouter l'ail, la poudre de chili, l'origan, le cumin, le poivre de cayenne,1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre noir et cuire pendant 1 à 2 minutes. Incorporer les tomates et leur jus, la bière et la pâte de tomate.
  • Ajouter la poitrine et son jus, porter à ébullition puis réduire le feu à doux. Laisser mijoter, couvert, jusqu'à ce que la viande soit fondante et que la sauce soit savoureuse, environ 30 minutes. Assaisonner au goût avec du sel, du poivre etvinaigre, si le chili a besoin d'un peu d'acidité pour l'équilibre.
  • Servez les haricots à côté, ou incorporez-les au chili et laissez mijoter environ 15 minutes avant de servir.

Les garnitures sont la moitié du plaisir. Servir avec des tortillas de maïs chaudes, de la crème sure, des tranches d'avocat, de la salsa, de l'oignon émincé et de la coriandre. Si vous n'êtes pas du Texas, vous pouvez servir du riz avec le chili.

Astuce

Si vous ne trouvez pas de poudre de piment ancho moulu, utilisez plutôt de la poudre de chili ordinaire et réduisez l'origan et le cumin à 1-1/2 c. à thé chacun. Ajoutez du poivre de Cayenne au goût.

Avis

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Avis 3 avis

  • Cybi | 28/12/2009

    Je n'ai pas suivi la recette à la lettre... J'ai ajouté un peu de poudre de chili supplémentaire, du miel et une cuillère à soupe de vinaigre balsamique et de vinaigre de xérès rouge. Au moment de servir, j'ai également râpé du fromage manchego sur le dessus, puis j'en ai ajouté quelques-unstranches de piment jalapeño.Donc quatre étoiles... Mais ma version... CINQ !

  • KateMac | 11/06/2009

    C'est une bonne utilisation pour les restes de poitrine, mais la recette était un peu trop sucrée à mon goût.

  • faye49 | 10/02/2009

    excellent

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