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Recette

Filet de Boeuf Rôti en Croûte de Sel

Scott Phillips

Portions : 4

Rôtir un filet de bœuf dans une croûte de sel aide à garder l'humidité à l'intérieur, ce qui rend la viande tendre et juteuse. Pour un plat principal impressionnant, servez chaque portion de filet dessusSalade tiède de pommes de terre au gorgonzola, pousses d'épinards et noix.

Ingrédients

Pour la croûte de sel :

  • 2 tasses casher ou sel de mer
  • 3 gros blancs d'œufs
  • 2/3 tasse d'eau
  • 2 à 3 tasses de farine tout usage

Pour le boeuf :

  • 1 filet de bœuf de 2 lb bien paré et coupé au centre au moins 3 pouces de diamètre
  • sel casher ou sel de mer et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse de beurre non salé
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1 gros jaune d'oeuf

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel sans vinaigrette ajoutée
  • Calories kcal : 410
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • Gras saturés g: 12
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 11
  • cholestérol mg : 185
  • Sodium mg: 560
  • Glucides g: 0
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 37

Préparation

Faire la croûte de sel :

  • Dans un batteur sur socle utilisez la spatule ou dans un grand bol, mélanger le sel, les blancs d'œufs et l'eau. À vitesse moyenne ou avec une cuillère en bois, incorporer la farine petit à petit jusqu'à ce que la pâte soitferme et se sent légèrement sèche et raide, comme Play-Doh , 2 à 3 minutes dans un mélangeur. Sans un mélangeur, vous devrez pétrir la pâte à la main. La pâte ne doit pas être humide ou collante, et vous pourriez ne pasbesoin des 3 tasses de farine. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et laisser reposer à température ambiante pendant 2 heures. Si vous préparez à l'avance, réfrigérer jusqu'à 24 heures.

Préparez le boeuf :

  • Si la croûte de sel a été réfrigérée, amenez-la à température ambiante. Faites chauffer le four à 400 °F. Séchez le bœuf avec du papier absorbant et assaisonnez-le légèrement de sel et de poivre. Faites chauffer le beurre et l'huile dans une poêle à fond épais.À feu moyen-vif. Lorsque le beurre a fondu et commence à bouillonner, ajouter le bœuf. Le saisir jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, en arrosant avec le mélange de beurre et d'huile dans la poêle, environ 2 minutes de chaque côté. Transférer dans une assiette.Jeter l'excès de graisse dans la poêle.
  • Dans un petit bol, battre le jaune d'œuf avec 2 cuillères à soupe d'eau et réserver.
  • Fariner légèrement un plan de travail. Abaisser la pâte à croûte de sel en un rectangle assez grand pour envelopper et enfermer facilement le bœuf sans étirer ni déchirer la pâte. Poser le bœuf sur la pâte et soulever chaque côté pour enfermer le bœuf comme sivous pliez une enveloppe. Pressez les coutures ensemble et transférez-la sur une plaque à pâtisserie épaisse une grande spatule plate en métal convient bien pour le transfert.Si la pâte se fissure ou se déchire, patchez-la avec un morceau de pâte pincé d'un papier plus épais.Badigeonner toute la surface de la pâte avec le glaçage au jaune d'œuf et saupoudrer d'un peu de sel.

  • Rôtir sur une grille centrale jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la croûte et au centre de la viande indique 125°F pour une cuisson saignante, 25 à 28 minutes ; vérifiez tôt pour éviter de trop cuire. Pour saignant, faites cuire le bœufà 120 °F; pour moyen, cuire à 130 °F. La température augmentera de quelques degrés pendant que la viande repose. Laisser reposer 30 minutes dans la croûte.

Pour servir :

  • Mettre un monticule de la salade de pommes de terre tiède sur chaque assiette. À l'aide d'un couteau d'office, coupez le dessus de la croûte de sel. Vous pouvez le faire à table pour plus de drame. Avec une fourchette, retirez délicatement le bœuf et placez-le sur une planche à découper.Couper en quatre morceaux. Mettre une portion de bœuf sur la salade de pommes de terre. Verser un peu de vinaigrette sur le bœuf et saupoudrer de sel et de poivre.

Avis

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Avis 4 avis

  • Leisa_VA | 05/02/2016

    J'ai servi cette recette/méthode à mes invités 10 samedi dernier. La méthode en croûte de sel est tout simplement exceptionnelle. J'ai lu d'autres critiques d'autres endroits qui se plaignaient du goût salé élevé, alors j'ai enveloppé la viande dans du parcheminpapier. Je recommanderais à tous ceux qui ont de telles préoccupations de faire de même. J'ai sorti la viande à 122 et j'ai eu une cuisson parfaite à point. La température a augmenté d'environ 10 degrés après l'avoir sortie du four. Je pensais que la vinaigrette était un peu sur lecôté acide, et j'ai ajouté un peu de miel pour adoucir le bord. Pas pour le rendre sucré, mais juste pour l'adoucir. J'ai utilisé des pommes de terre gourmet petites nouvelles Klondike qui étaient disponibles. J'ai passé au micro-ondes puis fini au four grille-pain. Si elles sont disponibles, je recommanderais d'utiliser. Le mélange de saveurs était tout simplement prodigieux à tous points de vue. C'était vraiment extraordinaire la façon dont le bœuf cuit uniformément. C'était juteux et tendre - pas comme les autres. Tous mes invités ont apprécié ce repas. Je vais certainementservez à nouveau ce beau et élégant repas. Mercipour cette recette bien ficelée.

  • moebears | 15/02/2014

    Fait ceci pour le dîner de Noël. Magnifiquement tendre, délicieux, parfait. Les invités ont été ravis et si faciles ! A refaire.

  • idahogourmet | 11/12/2012

    Si vous voulez impressionner quelqu'un ou partager une bouteille de vin spéciale avec des amis - faites cette recette. C'est ma recette "à emporter" pour une occasion spéciale et elle est si facile à préparer. La croûte de sel permet de cuisiner cette coupe chèrede viande à toute épreuve. De plus, il s'agit d'un repas à 1 plat avec la viande, l'amidon et les légumes sur une assiette. Associez-le à un simple apéritif léger ou une salade et un dessert et vos invités repartiront en délirant du dîner fantastiqueeu.

  • gmhcooking | 17/12/2011

    Je fais cette recette depuis des années après de nombreuses recherches. Je cuisine le rôti de Noël chaque année dans le four peu performant de ma belle-mère et ce n'est pas si vieux. Nous avons essayé de nombreuses techniques pour obtenir undîner préparé et puis j'ai trouvé ceci.Comme nous aimons tous notre rôti mi-saignant, je n'ai même pas besoin de percer un trou cela laisse la vapeur et la chaleur s'échapper, mais je compte simplement sur le temps, puis je le laisse reposer jusqu'à une heure.La viande est parfaitement cuite et encore chaude pour le service. J'ajoute des herbes à l'emballage pour plus de saveur. N'oubliez pas de saisir d'abord la viande... ce n'est pas une étape que vous voulez sauter car cela aide à garder toutles jus où ils appartiennent.

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