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Recette

Filet de Bœuf Rôti aux Échalotes Caramélisées & Vin Rouge

Scott Phillips

Portions : 6

Ingrédients

  • 1 rôti de filet de bœuf de 2-1/2 à 3-lb de préférence le morceau de tête, paré de peau d'argent, à température ambiante
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé froid
  • 3 grosses échalotes, coupées en deux et tranchées finement sur la longueur environ 1 tasse
  • 3/4 tasse de vin rouge sec, de préférence un cabernet sauvignon californien fruité
  • 1 brin de romarin frais, plus 1/2 c. à thé haché
  • 3/4 tasse de bouillon de bœuf maison ou faible en sel

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 480
  • Calories de matières grasses kcal : 300
  • Gras g: 33
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • Gras monoinsaturés g: 14
  • cholestérol mg : 145
  • Sodium mg : 370
  • Glucides g: 2
  • Fibre g: 0
  • Protéine g: 37

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 450 °F. Badigeonner ou frotter le bœuf avec l'huile et mettre le bœuf dans une rôtissoire de 9 × 13 pouces recouverte de papier d'aluminium. Assaisonner généreusement le bœufavec du sel et du poivre.
  • Rôtir le bœuf jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée indique 120 °F à 125 °F pour saignant, environ 25 min.; 125 °F à 130 °F pour mi-saignant, environ 30 min. La température du bœuf augmentera5 °F au repos. Envelopper le bœuf dans le papier d'aluminium qui tapisse le moule et laisser reposer sur une planche à découper pendant 10 à 15 min.
  • Pendant que le bœuf rôtit, préparer la sauce. Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle de 12 pouces à feu moyen. Ajouter les échalotes et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles ramollissent et deviennent dorées, 8 à 10 min.Ajouter le vin et la branche de romarin et porter à ébullition à feu moyen-vif.Faire bouillir jusqu'à ce que le volume de vin et d'échalotes diminue à 1/2 tasse, environ 3 min.Ajouter le bouillon et continuer à bouillir jusqu'à ce que la sauce soit réduite à1 tasse, environ 5 min. Réduire le feu à doux. Retirer la branche de romarin et incorporer le romarin haché. Couper les 2 cuillères à soupe restantes de beurre froid en petits cubes et ajouter quelques-uns à la fois à la sauce, en remuant pourfaire fondre chaque addition.
  • Déballez le filet et mélangez les jus accumulés dans la sauce. Assaisonnez la sauce au goût avec du sel et du poivre. Tranchez la viande et servez avec la sauce.

Astuce

Astuce : Il est important de laisser reposer le bœuf avant de le trancher ; cela permet aux jus de se redistribuer de l'extérieur du rôti tout au long du rôti, ce qui rend cette coupe maigre très juteuse.

Avis

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Avis 11 avis

  • sassafras28 | 25/12/2019

    C'était la première fois que nous préparions du filet, et cela n'a pas déçu. Tout le monde commentait à quel point la viande était tendre. Certainement saler la viande généreusement - le filet n'a pas autant de saveur en soi, donc en a besoin. La sauce étaittrès savoureux et complétait bien le bœuf.

  • Krispie | 17/12/2019

    La sauce était savoureuse mais pas à tomber par terre. Nous avons préparé le bœuf à notre manière, donc je ne peux pas en parler.

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