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Recette

Boeuf Picadillo

Scott Phillips

Portions : 4-6

Un favori de l'Amérique latine et des Caraïbes, le picadillo est une garniture de bœuf haché savoureuse-sucrée qui est délicieuse enveloppée dans des feuilles de laitue. Elle est également bonne dans les tacos, les quesadillas et les omelettes.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1-1/2 lb de bœuf haché maigre
  • 1/3 tasse de vin rouge sec
  • 1 petit oignon jaune, émincé
  • 3 gousses d'ail, émincées
  • 1 tasse de tomates concassées en conserve
  • 1/2 tasse de raisins secs dorés
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 gros œufs durs, hachés finement
  • 6 cuillères à soupe d'olives vertes farcies au piment hachées
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
  • 1 petite laitue Boston, épépinée et feuilles séparées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 420
  • Calories de matières grasses kcal: 210
  • Gras g: 23
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 12
  • cholestérol mg : 165
  • Sodium mg : 610
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 34

Préparation

  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter le bœuf haché et cuire, en remuant de temps en temps et en émiettant la viande avec le bord d'une cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit cuite, environ 5 minutes. Ajouter le vin, l'oignon et l'ail etcuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le vin soit presque évaporé, environ 5 minutes.

    Ajouter les tomates et les raisins secs et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide se soit presque évaporé, 2 à 3 minutes. Assaisonner avec 1-1/2 c. à thé de sel et quelques grains de poivre.

    Retirer la poêle du feu et incorporer les œufs hachés, les olives et la coriandre. Servir chaud avec les feuilles de laitue pour envelopper.

Si vous servez dans des feuilles de laitue, commencez le repas par Poblano-Pepita Salsa, Croustilles tortilla maison, et Salade de haricots noirs avec mangue, agrumes et jicama croquant, mais si vous utilisez la garniture dans un taco moelleux ou une quesadilla, préparez Tortillas de maïs faites à la main et servir avec la salade.

Avis

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Avis 11 avis

  • Mike311 | 31/05/2018

    J'ai adoré..!
    Les ​​restes étaient incroyables..
    Je pourrais ajouter juste un peu de piquant au prochain tour.. Peut-être des jalapeños en dés.. Ou des olives farcies aux jalapeños :

    bonnes choses

  • Chica1 | 05/02/2012

    Il s'agit d'une recette de préparation facile et rapide qui peut être modifiée selon vos préférences. J'ai utilisé des restes de poitrines de poulet rôties d'un autre repas. Au lieu de vin rouge, j'ai remplacé les raisins secs par du vin blanc et des cerises acidulées sèches. J'ai également ajoutécéleri finement tranché. Cela s'est avéré être un repas rapide et léger pour une journée chaude. Mon mari a adoré. Nous l'avons trouvé rafraîchissant et satisfaisant. C'est un gardien.

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