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Recette

Brochettes de Boeuf aux Poivrons Cerises et Origan

Scott Phillips

Portions : 4 en entrée

Ces brochettes de bœuf mariné grillé sont basées sur un apéritif traditionnel dans de nombreuses pizzerias de Boston, notamment Santarpio's dans l'est de Boston. Les poivrons cerises piquants et piquants donnent un délicieux coup de fouet au plat. Servir avec du pain croustillant.

Ingrédients

  • 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 3 cuillères à soupe d'origan frais haché
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 2 c. à thé de sucre cristallisé
  • 2 gousses d'ail moyennes, hachées 2 c. à thé
  • 1-1/2 lb de biftecks ​​de pointe de surlonge environ 4, coupés en morceaux de 1-1/2 po
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse de piments rouges italiens en pot épépinés et hachés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 430
  • Calories de matières grasses kcal : 260
  • Gras g: 29
  • Gras saturés g: 6
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 18
  • cholestérol mg : 80
  • Sodium mg : 1300
  • Glucides g: 7
  • Fibre g: 0
  • Protéine g : 36

Préparation

  • Dans un grand bol, mélanger 1/4 tasse d'huile, 2 cuillères à soupe d'origan, la sauce soja, le vinaigre, le Worcestershire, le sucre et l'ail. Assaisonner le bœuf avec 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre ettransférer dans le bol, en remuant pour enrober. Réfrigérer, couvert, pendant au moins 8 et jusqu'à 24 heures.
  • Préparez un feu de gril au gaz ou au charbon de bois pour griller directement à feu moyen-élevé 400 °F. Pendant que le gril chauffe, enfilez le bœuf sur de longues brochettes en métal ou en bois trempé, en laissant un peu d'espace entre les morceaux, etlaisser reposer à température ambiante.
  • Griller le bœuf jusqu'à ce que des marques de gril se forment, environ 2 minutes. Retourner et continuer la cuisson jusqu'à ce que des marques de gril se forment de l'autre côté, environ 2 minutes de plus. Continuer à cuire, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit cuit à votre goût, environ 2 minutes de plus pourmi-saignant 130 °F à 135 °F.
  • Transférer dans des assiettes ou un plat de service et laisser reposer quelques minutes. Arroser avec les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes et saupoudrer avec les 1 cuillères à soupe d'origan restantes et les poivrons cerises.

Avis

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Avis 1 avis

  • ddr0302 | 03/03/2019

    Excellent

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