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Recette

Salade de roquette, carottes et céleri-rave aux amandes

Scott Phillips

Portions : dix à douze.

Cette salade a tout pour plaire : roquette épicée, carottes et céleri-rave râpés sucrés, amandes croquantes, le tout agrémenté d'une vibrante vinaigrette miel-moutarde.

Regardez une vidéo de Laurie Buckle démontrant à quel point c'est facilefaites votre propre vinaigrette.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 c. à thé de moutarde de Dijon
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 6 carottes moyennes 1 lb
  • 1 céleri-rave moyen 3/4 à 1 lb
  • 6 tasses légèrement tassées de bébé roquette environ 6 oz
  • 3/4 tasse d'amandes tranchées, grillées
  • 1/3 tasse de coriandre fraîche hachée

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 130
  • Calories de matières grasses kcal: 90
  • Gras g: 10
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 7
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 110
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Dans un petit bol, fouetter le vinaigre, le miel et la moutarde. Incorporer l'huile et assaisonner avec 1/2 cuillère à café de sel et quelques grains de poivre.

    Épluchez et coupez les carottes et le céleri-rave, puis râpez-les dans un robot culinaire muni d'un disque à râper moyen. Transférez dans un grand bol. Ajoutez la roquette, la moitié des amandes et la moitié de la coriandre; mélangez avec la vinaigrette.Saler et poivrer au goût. Saupoudrer du reste des amandes et de la coriandre et servir.

Conseils à prendre à l'avance

Vous pouvez préparer la vinaigrette et préparer les amandes et la roquette jusqu'à un jour à l'avance. Râpez les carottes et hachez la coriandre une heure ou deux à l'avance, mais râpez le céleri-rave peu de temps avant de servir, car il peut s'oxyder et brunir si c'est faitplus tôt.

Avis

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Avis 8 avis

  • Krispie | 01/01/2015

    Il a acheté cette salade était plutôt peu impressionnante. Sur la base de la nature unique des ingrédients et des critiques, je m'attendais à ce que la salade soit plus impressionnante individuellement. Au lieu de cela, elle était savoureuse mais plutôt normale. Personne ne l'a spécifiquement qualifiée de spécialeJe ne le referais probablement pas simplement parce que je dois acheter spécialement pour le céleri-rave et ce n'était pas si incroyable.

  • utilisateur-3839383 | 14/09/2014

    Toute la famille a adoré cette salade.

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