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Recette

Oranges au sirop de cardamome et chantilly au miel

Scott Phillips

Portions : 4-6

Avec seulement cinq ingrédients, ce dessert simple se prépare en un rien de temps.

Ingrédients

  • 4 grosses oranges navel, coupé en segments
  • 1/4 tasse de sucre granulé
  • 1/4 c. à thé de cardamome moulue
  • 1/2 tasse de crème épaisse
  • 2 cuillères à café de miel

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 150
  • Calories de matières grasses kcal: 70
  • Gras g: 8
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 25
  • Sodium mg : 10
  • Glucides g: 23
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Égoutter les quartiers d'orange dans une passoire posée sur un bol moyen. Mettre les quartiers et le jus de côté.
  • Mettez le sucre dans une petite casserole à fond épais à feu moyen et faites cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit fondu et légèrement ambré, de 3 à 5 minutes. Retirez la casserole du feu et incorporez le jus d'orange. Le mélange vafaire des bulles et faire des grumeaux; fouetter jusqu'à consistance lisse à nouveau. Incorporer la cardamome.
  • Mettre les quartiers d'orange dans le bol à jus et ajouter le sirop. Bien mélanger.
  • Dans un grand bol, fouetter 1 cuillère à soupe de crème avec le miel jusqu'à consistance lisse. Ajouter le reste de la crème et battre avec un batteur électrique à haute vitesse jusqu'à formation de pics mous, 2 à 3 minutes.
  • Répartir les oranges et le sirop dans les bols de service. Garnir de crème fouettée.

Pour une délicieuse variation, essayez de remplacer les oranges navel par des oranges sanguines.

Avis

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Avis 4 avis

  • lys2012 | 01/03/2013

    c'est un dessert très agréable et facile à préparer. il convient aux mamans occupées. merci pour le partage

  • ellen3409 | 29/04/2012

    Cette recette rencontre un franc succès auprès de mes convives. C'est une fin de repas légère et satisfaisante. La chantilly est indispensable à la réussite du dessert. Je presse avec mes mains les morceaux d'oranges qui restent après segmentationpour obtenir tout le jus possible. Cette étape donne une bonne quantité de liquide et ajoute un bon goût d'orange au mélange. Le sirop de sucre se fige après avoir ajouté le jus d'orange. Je continue de remuer et oui, cela peut devenir un peudésordonné lorsque vous commencez à remuer après que le mélange se soit figé; la plupart du sucre saisi fond rapidement dans le mélange de jus. S'il reste des grumeaux, je les laisse simplement se dissoudre lentement pendant que le mélange refroidit.

  • deux | 02/03/2012

    Ça sonnait tellement bien ! Hélas, moi aussi j'ai fait transformer le sirop en bonbon à la cardamome plutôt que le sirop qu'il était censé être. Il se peut que je n'aie pas ajouté assez de jus d'orange. La recette est très vague quant à la quantitéà ajouter c'est-à-dire que les oranges peuvent varier dans la quantité de jus qu'elles laissent derrière elles. J'ai également trouvé la saveur de cardamome trop forte à mon goût. Peut-être qu'ajouter plus de jus d'orange résoudrait les deux problèmes. Dans l'ensemble, c'était un peu deun gâchis pour nettoyer le sucre durci, je ne vais donc pas réessayer jusqu'à ce que je voie une autre critique avec une solution éprouvée.

  • crum52 | 28/11/2011

    cela a bon goût mais j'ai essayé plusieurs fois et je n'arrive pas à obtenir le sirop correctement. Lorsque je mets du jus d'orange dans du sucre fondu, il durcit immédiatement et je n'arrive pas à le combiner.

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