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Recette

Chou épicé aigre-doux

Tuukka Koski

Portions : 8

Le chou braisé avec du beurre, du jus de pomme, de la gelée de groseilles rouges et des épices lui donne une saveur incroyablement riche le plat est un élément essentiel d'un repas traditionnel scandinave. Les restes sont délicieux sur le smørrebrød, l'emblématique sandwich danois à face ouverte.

Ingrédients

  • 2 oz. 4 cuillères à soupe de beurre salé
  • 1 gros chou rouge 3 lb, coupé en deux, épépiné et tranché de 3/4 po d'épaisseur
  • 2 tasses de jus de pomme non sucré
  • 1 oignon jaune moyen, haché finement
  • 1/3 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/4 tasse de gelée de groseilles rouges
  • 3 feuilles de laurier
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 anis étoilé
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 150
  • Calories de matières grasses kcal: 50
  • Gras g: 6
  • Gras saturés g : 3,5
  • graisse polyinsaturée g : 0
  • Gras monoinsaturés g : 1,5
  • cholestérol mg : 15
  • Sodium mg: 500
  • Glucides g: 23
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Faire fondre le beurre dans une casserole de 6 pintes à feu moyen. Ajouter le chou et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit juste flétri, environ 6 minutes. Ajouter le jus de pomme, l'oignon, le vinaigre, la gelée, les feuilles de laurier, la cannelle, l'anis étoilé, et 1 cuillère à soupe de sel. Couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps et en ajustant le feu au besoin, jusqu'à ce que le chou soit très tendre, environ 2 heures. S'il y a beaucoup de liquide dans la casserole, faire bouillir à découvert jusqu'à environ 1/2pouce restant. Retirez et jetez les épices entières, assaisonnez au goût avec du sel et du poivre, et servez.

Conseils à prendre à l'avance

Le chou peut être cuit et réfrigéré jusqu'à 5 jours à l'avance ; réchauffer doucement pour servir.

Avis

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Avis 1 avis

  • lune chinoise | 13/02/2021

    C'est délicieux et j'aime qu'il n'y ait pas trop de sucre mais cela ne prend pas près de 2 heures à cuire. Le chou est très tendre à environ 45 min. Plus longtemps et ce serait de la purée.

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