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Recette

Salade de coings pochés

Scott Phillips

Portions : 4

Le jambon salé, le fromage au beurre et les amandes riches mettent en valeur la douceur délicate des coings pochés au miel dans cette salade sucrée-salée. Pour de meilleurs résultats, utilisez des amandes Marcona, qui sont des amandes salées frites importées d'Espagne.

Ingrédients

Pour les coings pochés

  • 1 lb de coings environ 2 moyens
  • 2 T de miel
  • 2 lanières de zeste de citron chacune 1/2 x 2 pouces

Pour la salade

  • 4 tasses de mâche ou bébé roquette
  • 4 oz de jambon Serrano ou de prosciutto tranché finement, coupé en rubans de 1/4 po de largeur
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/3 tasse d'amandes grillées et salées grossièrement hachées
  • 1 à 2 oz de fromage ferme à saveur douce, comme le Manchego ou l'Asiago, coupé en petits morceaux à l'aide d'un épluche-légumes
  • 4 c. à thé de vinaigre balsamique, de préférence âgé de 12 à 25 ans

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 260
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 30
  • Sodium mg : 850
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 12

Préparation

Faire les coings pochés

  • Épluchez, coupez en quartiers et épépinez chaque coing. Mettez les coings, le miel et le zeste de citron dans une casserole de 3 pintes. Ajoutez suffisamment d'eau pour couvrir les coings de 1 pouce environ 1-1/2 pintes.faire bouillir à feu moyen-vif. Mettre une assiette ou un couvercle plus petit que la casserole sur les coings pour les plonger. Baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les coings soient tendres lorsqu'on les pique avec un couteau, environ 45 minutes. Laissez-les refroidir dansle liquide de cuisson.

Assembler les salades

  • Mélanger la mâche ou la roquette, le jambon et l'huile d'olive dans un grand bol. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Répartir la salade uniformément dans 4 assiettes. Trancher les coings et disposer dans chaque assiette. Parsemer les amandes et le fromage sur le dessusArroser chaque salade avec 1 cuillère à café de vinaigre balsamique.

Conseils à prendre à l'avance

Les coings peuvent être pochés jusqu'à 2 semaines à l'avance. Réfrigérez-les dans leur jus.

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