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Recette

Carottes rôties à l'érable

Scott Phillips

Portions : 6 à 8

Ces carottes douces et tendres, qui sont à la fois glacées et rôties pour plus de saveur, ont valu le surnom de "bonbon aux carottes" dans notre cuisine d'essai. Le bourbon est facultatif mais recommandé, car il ajoute une grande saveur au plat. Si vous le pouvez'Pour trouver des carottes miniatures avec les sommets attachés, utilisez de petites carottes d'environ 1/2 pouce de diamètre à l'extrémité de la tige.

Ingrédients

  • 3 lb de carottes miniatures, de préférence avec des fanes vertes, pelées et parées, en laissant 1/2 pouce de fanes attachées
  • 1/3 tasse de sirop d'érable pur
  • 1/4 tasse d'huile d'olive pure
  • 3 cuillères à soupe de bourbon de bonne qualité, tel que Maker's Mark facultatif
  • 1/8 c. à thé de cayenne
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 170
  • Calories de matières grasses kcal : 60
  • Gras g: 7
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 390
  • Glucides g: 23
  • Fibre g: 4
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Placer une grille dans le tiers supérieur du four et chauffer le four à 425°F.
  • Étaler les carottes en une seule couche sur une grande plaque à pâtisserie à rebords épais. Dans une tasse à mesurer, mélanger le sirop d'érable, l'huile et le bourbon le cas échéant.
  • Verser le mélange de sirop sur les carottes et saupoudrer de poivre de Cayenne et de 2 cuillères à café de sel. À l'aide de vos mains ou de pinces, mélanger les carottes pour les enrober uniformément.
  • Rôtir les carottes, sans les déranger, pendant 15 minutes. Mélanger et continuer à rôtir jusqu'à ce qu'elles soient tendres lorsqu'on les pique avec une fourchette, environ 20 minutes. Transférer dans un plat et servir.

Conseils à prendre à l'avance

Vous pouvez faire rôtir les carottes jusqu'à 1 heure à l'avance ; conservez-les à température ambiante sur la rôtissoire. Réchauffez-les au four, ou servez-les à température ambiante.

Avis

Notez ou commentez

Avis 3 avis

  • dragonmanmark | 17/04/2020

    Délicieux même si je n'avais pas de bourbon alors j'ai utilisé du cognac à la place.

  • Mom24_4evermom | 19/03/2018

    J'ai adoré ça même si je n'ai pas utilisé de bourbon, je n'aime pas les alcools forts. Je les ai cuits à 400. J'aurais pu manger toute la poêle!

  • Springbankscrapper | 17/11/2012

    hmmm. Très savoureux, avec la combinaison de sirop d'érable, de bourbon et de cayenne, mais le four à 425 est beaucoup trop chaud donc les carottes en sortent assez brûlées et trop molles. Je vais réessayer, peut-être à 350 et regarder plus attentivement

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