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Recette

Enchiladas au poulet avec sauce crémeuse aux tomates

Scott Phillips

Portions : 4

C'est une excellente destination pour les restes de poulet ou de dinde. Si vous en avez sous la main, remplacez les cuisses par 2 tasses de poulet cuit râpé. Si vous pouvez trouver du fromage mexicain, essayez queso panela ou queso añejo au lieu dumozzarella et provolone.

Ingrédients

  • 1 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau
  • Sel au goût
  • huile végétale au besoin
  • 12 tortillas de maïs, 6 pouces de diamètre
  • Sauce Tomatillo Crémeuse
  • 4 oz 1 tasse de mozzarella râpée
  • 1-1/3 oz 1/3 tasse de provolone râpé

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 760
  • Calories de matières grasses kcal: 420
  • Gras g: 46
  • Gras saturés g: 18
  • graisses polyinsaturées g : 12
  • Gras monoinsaturés g: 13
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg : 1520
  • Glucides g: 47
  • Fibre g: 7
  • Protéine g: 42

Préparation

  • Remplissez une casserole moyenne avec de l'eau et portez à ébullition. Ajoutez les cuisses de poulet et un peu de sel ; laissez mijoter jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et tendres, environ 20 minutes. Refroidissez la viande ; effilochez-la en éliminant tout gras ou cartilage, assaisonnezavec du sel et mettre de côté vous devriez avoir environ 2 tasses.
  • Remplissez une grande poêle avec suffisamment d'huile pour plonger une tortilla entre 1/4 et 1/2 pouce. Faites chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'une goutte d'eau grésille immédiatement. Faites frire chaque tortilla brièvement dans l'huile, environ 10 secondesde chaque côté. Utilisez une spatule plutôt qu'une pince pour retourner les tortillas, car elles se déchirent facilement. La tortilla doit rester molle ; si elle commence à durcir, elle est restée trop longtemps dans l'huile. Égoutter sur du papier absorbant.
  • Chauffez le four à 400°F. Avec un pinceau à pâtisserie, étalez une fine couche de sauce sur les deux côtés de chaque tortilla. Déposez une cuillère à soupe comble de poulet râpé juste au centre de chaque tortilla et roulez en cylindres lâches. Placez les enchiladascôte à côte dans un plat allant au four de 9 × 13 pouces, verser le reste de la sauce dessus, garnir des fromages et cuire jusqu'à ce qu'ils bouillonnent et soient dorés par endroits, 15 à 20 minutes.

Avis

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Avis 9 avis

  • Krispie | 20/11/2014

    J'ai fait une demi-recette pour les enfants. Ils ont adoré, même mon jardin d'enfants difficile. Il nous en restait et les invités adultes l'ont mangé !

  • thecrazygourmand | 13/02/2011

    Est-ce que j'ai raté quelque chose ? Où est la vraie recette ? Tout ce que je vois, ce sont des critiques.

  • Spurtle | 29/09/2010

    Fantastique! Les meilleures enchiladas que j'aie jamais eues, haut la main. Nous avons utilisé du poulet rôti et de la farine Costco au lieu de tortillas de maïs et elles étaient merveilleuses. La recette de sauce tomatillo était suffisante pour faire 2 repas et j'ai hâte de tirer ledeuxième lot du congélateur et les avoir à nouveau.

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