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Recette

Côtelettes de porc avec sauce aux canneberges et à l'érable

Scott Phillips

Portions : 4

Les canneberges fraîches colorent la sauce d'un rouge vif, et leur bord acidulé est un parfait contrepoint au sirop d'érable sucré.

Ingrédients

  • 4 côtelettes de porc avec os de 1 pouce d'épaisseur environ 2-1/2 lb
  • 2 c. à thé de thym frais haché
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1-1/2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 tasse de canneberges fraîches ou surgelées
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sel
  • 1/2 tasse de sirop d'érable pur
  • 2 c. à thé de vinaigre de cidre
  • 2 c. à thé de moutarde de Dijon

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 410
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 16
  • Gras saturés g : 4,5
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 8
  • cholestérol mg : 85
  • Sodium mg: 500
  • Glucides g: 31
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 34

Préparation

  • Essuyez le porc et assaisonnez avec 1 cuillère à café de thym, 1-1/4 cuillère à café de sel et 3/4 cuillère à café de poivre.
  • Chauffer l'huile dans une poêle épaisse de 12 pouces à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter les côtelettes de porc et cuire sans bouger jusqu'à ce que le porc soit doré sur les bords et se libère facilement lorsque vous soulevez un coin, 3 à 4 minutesRetournez les côtelettes de porc et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient fermes au toucher et qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré horizontalement dans une côtelette près de l'os mais sans y toucher indique 140°F, environ 9 minutes.
  • Transférer les côtelettes dans une assiette et couvrir sans serrer de papier d'aluminium pour garder au chaud. Ajouter les canneberges, le bouillon de poulet, le sirop d'érable, le vinaigre de cidre, la moutarde et les 1 c. à thé de thym restantes dans la poêle et augmenter le feu à moyen-élevé.Cuire en fouettant pour incorporer la moutarde et tous les morceaux dorés du fond de la casserole, jusqu'à ce que les canneberges ramollissent et que le liquide ait réduit à une consistance de sauce, environ 7 minutes.
  • Remettre les côtelettes de porc et tout jus accumulé dans la poêle, en les retournant pour enrober les deux côtés. Servir les côtelettes de porc avec la sauce.

Avis

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Avis 21 avis

  • jackiemoto | 26/02/2019

    Wow! Quelle heureuse surprise ce plat était !! J'ai suivi la recette, et je n'ai pas été déçu. Ne changez rien, j'ai servi avec des choux de Bruxelles & des pommes de terre au four. Gagnant!

  • BaileyWalters | 16/08/2017

    Si facile et si savoureux. Super repas en semaine.

  • rutgersbergen | 18/01/2016

    J'ai adoré ça. Je l'ai fait avec des quartiers de pommes de terre croustillants au romarin/pecorino du dernier numéro et les carottes glacées à l'érable/bourbon du même numéro et je viens de passer un excellent dîner du lundi soir. Merci Fine Cooking. Vos recettes sont géniales !!

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