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Recette

Poblanos Farcis au Cheddar et Poulet

Portions : 4

Ce ne sont pas les poivrons farcis de votre enfance, ils sont meilleurs. piments Poblano sont riches et savoureux avec une chaleur douce à moyenne. Utilisation restes de poulet rôti et riz cuit accélère la préparation déjà rapide.

Ingrédients

  • 4 gros piments poblano
  • 2 tomates moyennes, hachées
  • 1/2 oignon blanc moyen, haché
  • 1 grosse gousse d'ail, hachée
  • 1 c. à thé d'origan séché, émietté
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • Généreuse pincée de cannelle moulue
  • sel casher
  • 1 CS d'huile d'olive
  • 2 tasses de poulet cuit râpé, de préférence de la viande brune
  • 1-1/2 tasses de riz brun ou blanc cuit
  • 2 tasses de Cheddar blanc fort ou extra-fort râpé environ 7 oz
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée y compris quelques tiges tendres
  • 1 CS de jus de citron vert

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 510
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 125
  • Sodium mg : 570
  • Glucides g: 28
  • Fibre g: 5
  • Protéine g: 37

Préparation

  • Positionner une grille de four à environ 4 pouces du gril et chauffer le gril à puissance élevée. Tapisser une grande plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium.

    Fendez les piments de la tige aux pointes et placez-les sur la plaque à pâtisserie. Faites griller, en les retournant toutes les quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils noircissent partout, 5 à 8 minutes. Laissez refroidir légèrement, retirez la peau et coupez les pépins, en laissantles tiges. Retournez les piments à l'envers, retirez les graines restantes et retournez-les à l'endroit. Remettez les poblanos sur la plaque à pâtisserie.

    Purée les tomates, l'oignon, l'ail, l'origan, le cumin, la cannelle et 1/2 c. à thé de sel dans un robot culinaire. Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen. Ajouter la purée et cuire, en remuant fréquemment,jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé et que le mélange ait l'air épais et pulpeux, de 8 à 11 minutes. Retirez la casserole du feu. Incorporez le poulet et le riz, puis 1 tasse de fromage, la coriandre et le jus de lime.goûter avec du sel. Répartir la garniture parmi les poivrons, en enroulant les côtés des poivrons vers le haut et autour de la garniture, dont certains seront encore exposés.

    Faire griller les poivrons jusqu'à ce que le fromage fonde et que le dessus commence à dorer, environ 4 minutes. Garnir avec le reste de 1 tasse de fromage et faire griller jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu, environ 2 minutes.

Salade de Jícama, radis et échalotes marinées avec feta est la façon idéale de commencer ce repas.

Avis

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Avis 45 avis

  • autorité | 23/02/2021

    C'était un plat incroyable. Nous avions des restes de poulet fumé au spatchcock du week-end, alors je l'ai utilisé. J'ai coupé la recette en deux je ne nourrissais que ma femme et moi, j'ai ajouté un jalapeño entier pas de graines ni de veines àla purée de tomate/ail/oignon, doublée sur le poulet, et utilisé une bonne quantité de cannelle. De plus, une fois assiégé et servi, a ajouté la sauce verte péruvienne sur le côté. Wow. Juste wow. Accompagné d'un chardonnay DeLormier 2018,et nous sommes tous les deux assis ici en colère contre moi parce que je n'en ai préparé que suffisamment pour le dîner ce soir. Une recette fantastique sur laquelle il est facile de s'en approprier.

  • NIlleb | 25/03/2019

    C'est une excellente recette. Cela fait un merveilleux repas végétarien avec des haricots noirs. Les assaisonnements sont merveilleux.

  • KimAnn | 03/02/2019

    Cette recette est un gardien ! J'ai ajouté 1/4 c. à thé de cayenne au mélange de purée, j'ai utilisé du poulet d'un poulet rôti et j'ai utilisé une boîte de tomates en dés égouttées à la place des fraîches celles de l'épicerie en février sonthorrible. Nous avons adoré.

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