Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Salade de patates douces grillées, pistaches et grenade

Scott Phillips

Portions : 6 à 8 en accompagnement

Grenade acidulée, yaourt et un éclat de menthe fraîche contrer la douceur des pommes de terre dans une salade d'inspiration méditerranéenne qui se marie délicieusement avec de l'agneau grillé. Si vous ne trouvez pas de mélasse de grenade ou de sumac moulu au supermarché, essayez un Moyenmarché de l'Est.

Ingrédients

  • 2 lb de patates douces moyennes environ 4, nettoyées
  • 1/4 tasse plus 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1/3 tasse plus 1 cuillère à soupe de jus d'orange frais à partir d'environ 2 oranges
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade ; plus au goût
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1/2 cuillère à café de sumac moulu facultatif
  • 1/2 c. à thé de sucre cristallisé
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de zeste d'orange finement râpé
  • 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche hachées ; plus finement tranchées pour la garniture
  • 1 tasse de yogourt grec nature
  • 1/3 tasse de pistaches, hachées
  • 1/3 tasse de graines de grenade surgelées fraîches ou décongelées

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 290
  • Calories de matières grasses kcal: 150
  • Gras g: 17
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 5
  • Sodium mg : 320
  • Glucides g: 31
  • Fibre g: 3
  • Sucre g: 18
  • Protéine g: 5

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 350 °F. Cuire les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie à rebords jusqu'à ce que leur peau se détache mais que leur centre soit encore ferme, 30 à 40 minutes. Laisser refroidir, puisréfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid, au moins 1 heure et jusqu'à 8 heures.
  • Dans un petit bol, mélanger 1/4 tasse d'huile avec 1 cuillère à soupe de jus d'orange, la mélasse de grenade, le vinaigre, le sumac et le sucre. Assaisonner légèrement avec du sel et du poivre.
  • Dans un bol moyen, fouetter le 1/3 tasse de jus d'orange restant, le miel et le zeste d'orange. Incorporer lentement les 3 cuillères à soupe d'huile restantes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Incorporer la menthe hachée dans le yogourt etAssaisonner légèrement avec le sel et le poivre.
  • Préparez un feu moyen 350 °F à 375 °F au gaz ou au charbon de bois.
  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en quartiers d'environ 1/2 pouce d'épaisseur. Badigeonner avec le mélange de miel et assaisonner légèrement de sel. Griller, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et bien marquées, 2 à 3 minutes.
  • Disposez les pommes de terre dans un plat ou répartissez-les dans des assiettes. Arrosez de 5 à 6 c.les pommes de terre.

Avis

Notez ou commentez

Avis

Nous n'avons pas encore reçu d'avis pour cette recette.

L'avez-vous fait ? Dites-nous ce que vous en avez pensé !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.