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Recette

Espadon Grillé au Curry avec Salsa de Mangue

Portions : 4

Si vous avez une salsa de mangue maison préférée, n'hésitez pas à l'utiliser ici, ou essayez cette version. Sinon, utilisez jarred ; nous aimons particulièrement Newman's Own.

Ingrédients

  • Aérosol de cuisson facultatif
  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé, ramolli
  • 3/4 c. à thé de curry en poudre
  • 1/2 c. à thé de zeste de citron finement râpé
  • 1/4 c. à thé de cumin moulu
  • pincée de cayenne
  • 4 steaks d'espadon, 6 à 8 oz chacun
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • huile d'olive, pour le brossage
  • Salsa de mangue maison ou achetée

Préparation

  • Préparez un feu moyen 350 °F à 375 °F au gaz ou au charbon de bois. Vous pouvez également enduire légèrement une poêle à griller d'un enduit à cuisson et chauffer à feu moyen.
  • Dans un petit bol, mélanger le beurre, la poudre de cari, le zeste, le cumin et le poivre de Cayenne. Réserver.
  • Assaisonner généreusement l'espadon avec du sel et du poivre des deux côtés. Badigeonner d'huile. Ajouter au gril ou à la poêle et cuire, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit juste cuit, 7 à 9 minutes.
  • Servir garni d'une généreuse cuillerée de beurre de curry et d'un peu de salsa à la mangue sur le côté. Réservez tout reste de beurre au réfrigérateur; il se conservera pendant des semaines et est excellent sur le poulet, les légumes et le riz.

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