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Recette

Sauce Crémeuse aux Pignons de Pin & Tahini Sauce Tarator

Steve Hunter

Rendement : donne 1-1/2 tasse.

Utilisez cette sauce du Moyen-Orient tout usage comme trempette pour les pitas ou les légumes crus ou diluez-la avec de l'huile d'olive ou de l'eau et étalez-la sur le poisson avant la cuisson.

Ingrédients

  • 1 tasse de pignons de pin
  • 2 petites gousses d'ail, émincées
  • 6 cuillères à soupe de tahini pâte de graines de sésame, bien mélangé
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron frais ; plus au goût
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ; plus au goût
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • Cayenne facultatif
  • Persil plat frais haché ou coriandre pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel pour 1 Tbs.
  • Calories kcal : 60
  • Calories de matières grasses kcal : 50
  • Gras g: 6
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 2
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 50
  • Glucides g: 2
  • Fibre g: 1
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Dans un robot culinaire, réduire les noix et l'ail en purée jusqu'à ce qu'ils forment une pâte. Ajouter le tahini et 4 c.à la consistance de la crème sure vous aurez besoin de 1/3 à 1/2 tasse d'eau. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou plus pour une consistance légèrement plus tartinable. Assaisonnez avec du sel et du poivre et encore 1 à 2 cuillères à soupe. jus de citron si vous le souhaitez. Si vous souhaitez un peu de piquant, ajoutez du poivre de Cayenne au goût. Cette sauce épaissit au fur et à mesure ; ajoutez de l'eau froide au besoin pour l'éclaircir. Garnissez de persil ou de coriandre et servez à température ambiante.

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