Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Salade de Roquette avec Nectarines & Vinaigrette de Framboises Fraîches

Scott Phillips

Portions : six.

Remplacer les pêches par les nectarines fait également une délicieuse salade. Vous pouvez avoir des restes de vinaigrette, mais c'est délicieux sur d'autres salades vertes mélangées.

Ingrédients

  • 1 petite échalote émincée
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de framboise
  • 1/2 c. à thé de zeste d'orange râpé
  • 1 CS de jus d'orange frais
  • sel casher
  • 2 nectarines mûres
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • Poivre noir fraîchement moulu au goût
  • 2/3 tasse de framboises fraîches
  • 1/2 lb de roquette bébé ou 1 lb de roquette environ 4 petits bouquets, tiges coupées, soigneusement lavées, séchées et déchirées en bouchées pour donner environ 8 tasses, emballées sans serrer

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 160
  • Calories de matières grasses kcal: 130
  • Gras g: 14
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 10
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg: 250
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 2
  • Protéine g : 1

Préparation

  • Mélangez l'échalote émincée avec le vinaigre de framboise, le zeste d'orange, la moitié du jus d'orange et une pincée de sel. Mettez de côté. Coupez les nectarines en deux, retirez les noyaux, puis coupez les moitiés en quartiers de 1/4 de pouce;mélangez-les avec le jus d'orange restant et réservez.Fouettez progressivement l'huile d'olive dans le mélange d'échalotes et de vinaigre et ajoutez quelques grains de poivre noir.Dans un petit bol, écrasez très légèrement les framboises, en leur permettant de garder un peu de leur saveur originale.formez-les et incorporez-les délicatement à la vinaigrette. Juste avant de servir, mettez la roquette dans un grand bol et mélangez avec la moitié de la vinaigrette pour enrober légèrement les feuilles. Mélangez les nectarines dans 1 cuillère à soupe de vinaigrette. Disposez la roquette sur un platou des plats de service individuels, garnir les verts avec les tranches de nectarine. Arroser d'un peu plus de vinaigrette et servir.

Avis

Notez ou commentez

Avis

Nous n'avons pas encore reçu d'avis pour cette recette.

Avez-vous réussi ? Dites-nous ce que vous en avez pensé !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.