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Recette

Crevettes pochées aux tomates avec petits pois, herbes et farro

Portions : 4

Pour beaucoup de saveur avec un minimum d'effort, essayez cette recette de crevettes pochées. Les ingrédients mijotent tous ensemble dans une casserole, donc rien de plus simple.

Ingrédients

  • 1-1/2 lb. 16/20 extra jumbo crevettes, décortiquées et déveinées
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge, plus pour arroser facultatif
  • 2 cuillères à soupe d'ail émincé
  • 2 boîtes de 14 oz de tomates hachées finement Mutti®
  • 3/4 tasse de pois frais ou surgelés
  • 3-1/2 cuillères à soupe de câpres rincées, égouttées et hachées grossièrement
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en cubes de 1/2 pouce
  • 1-1/2 tasses de bébé roquette légèrement tassée
  • 1/4 tasse de feuilles de basilic légèrement tassées
  • 1-1/2 tasses de farro perlé sec, cuit selon les instructions sur l'emballage

Préparation

  • Essuyez les crevettes avec du papier absorbant, salez et poivrez légèrement, et mettez de côté.
  • Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajouter l'ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 1 minute. Ajouter les tomates, 1 cuillère à café de sel, 1/2 cuillères à café de poivre et remuez jusqu'à ce que le tout soit homogène. Portez à ébullition à feu vif, baissez le feu à moyen, ajoutez les pois, les câpres et les crevettes, et remuez pour les enrober de sauce. Continuez à cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce queles crevettes sont opaques et bien cuites, environ 5 minutes. Baisser le feu à doux et incorporer le beurre quelques morceaux à la fois jusqu'à ce qu'il soit fondu. Retirer du feu, rectifier l'assaisonnement et réserver.
  • Mélanger la roquette et le basilic sur une planche à découper et hacher grossièrement. Incorporer 1/3 du mélange d'herbes dans le mélange de tomates et de crevettes. Mélanger le farro avec les 1 cuillères à soupe d'huile restantes, 1/3 du mélange d'herbes,et sel et poivre au goût.
  • Répartir le farro et le mélange tomates-crevettes dans 4 bols de service, garnir du reste du mélange d'herbes. Arroser d'huile d'olive extra vierge, si désiré, et servir.

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