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Recette

Spaghetti et boulettes de viande

Scott Phillips

Portions : 6 à 8

Beaucoup d'origan et une touche de fenouil rendent ces boulettes de viande tendres super savoureuses. Cette recette utilise une proportion plus élevée de porc que de bœuf ou de veau dans les boulettes de viande car elle donne la meilleure texture, mais un mélange de pain de viande—à parts égales de bœuf, de veau etporc—est un substitut facile à trouver.

Ingrédients

Pour la sauce

  • 1/2 tasse d'huile d'olive
  • 1 gros oignon jaune, haché 1-1/2 tasse
  • 3 gousses d'ail moyennes, écrasées
  • 2 c. à thé d'origan frais haché ou 1 c. à thé d'origan sec
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 2 contenants de 26 à 28 oz de tomates en dés, de préférence Pomì marque
  • sel casher

Pour les boulettes

  • 1 CS d'huile d'olive
  • 8 oz de porc haché
  • 6 oz. 80% de boeuf haché maigre
  • 6 oz de veau haché
  • 1 tasse de chapelure blanche fraîche grossière
  • 1/2 tasse de ricotta au lait entier
  • 2 gros œufs
  • 2 cuillères à soupe de persil plat frais haché
  • 1 cuillère à soupe d'origan frais haché ou 1-1/2 cuillère à café d'origan sec
  • 1/2 c. à thé de graines de fenouil fraîchement moulues
  • 1/8 c. à thé de flocons de piment rouge broyés
  • sel casher

Pour les pâtes

  • sel casher
  • 1-1/2 lb de spaghettis séchés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 660
  • Calories de matières grasses kcal: 250
  • Gras g: 28
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 16
  • cholestérol mg : 95
  • Sodium mg: 810
  • Glucides g: 72
  • Fibre g: 7
  • Protéine g: 29

Préparation

Faire la sauce

  • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais de 4 pintes à feu moyen. Ajouter l'oignon, l'ail, l'origan et la feuille de laurier. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, 6 à 10 minutes.
  • Ajouter le concentré de tomate et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il noircisse, 3 à 4 minutes. Ajouter les tomates et leur jus et 1 cuillère à café de sel. Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu doux, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la sauce aitréduit d'environ un tiers, 40 à 60 minutes. Retirez la feuille de laurier et assaisonnez avec du sel. Gardez au chaud, couvert. La sauce peut également être réfrigérée jusqu'à 5 jours ou congelée pendant 1 mois.

Faire les boulettes

  • Placez une grille au centre du four et chauffez le four à 450 ° F. Enduisez le fond et les côtés d'un plat allant au four de 8 × 8 pouces avec l'huile d'olive. Mettez de côté.
  • Mélanger la viande hachée, la chapelure, la ricotta, les œufs, le persil, l'origan, les graines de fenouil, les flocons de piment rouge et 2 c. à thé de sel dans un grand bol. Mélanger doucement mais soigneusement avec les mains.
  • Divisez la viande en 16 portions de la taille d'une balle de golf à l'aide d'une cuillère à crème glacée de 2 oz et de 2 pouces de diamètre ou avec vos mains ; roulez avec les mains mouillées pour les faire arrondir. Disposez les boules confortablement dans le plat de cuisson.
  • Cuire les boulettes de viande jusqu'à ce qu'elles enregistrent environ 90 °F sur un thermomètre à lecture instantanée et qu'elles soient fermes au toucher, de 10 à 12 minutes. Si vous avez préparé la sauce tomate à l'avance, faites-la chauffer pendant que les boulettes de viande cuisent.
  • Retirez les boulettes de viande du four et égouttez l'excès de gras, s'il y en a, de la poêle. Versez la moitié de la sauce dessus, remettez-les au four et continuez à cuire jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans l'un indique165°F, environ 15 minutes.Les boulettes de viande peuvent être réfrigérées jusqu'à 3 jours ou congelées pendant 2 semaines.

Cuire les pâtes

  • Portez une grande casserole couverte d'eau bien salée à ébullition.
  • Ajouter les pâtes et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 2 minutes de moins que le temps prévu sur l'emballage pour al dente. Réserver 2 tasses d'eau de cuisson et égoutter.
  • Remettre les pâtes dans la casserole et mélanger avec le reste de la sauce. Ajouter 1 tasse d'eau pour pâtes pour diluer la sauce et cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pâtes soient al dente, 2 à 3 minutes. Ajouter plus d'eau pour pâtes si nécessaire, et assaisonnerau goût avec du sel.
  • Transférer les spaghettis dans un grand bol de service chauffé. Garnir des boulettes de viande et de leur sauce et servir.

Avis

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Avis 20 avis

  • lichfield | 15/02/2021

    Boulettes de viande très appréciées sur la page FB de la communauté FC.

  • wamr | 21/07/2017

    Les recettes sont pour moi une « inspiration » et celle-ci est un excellent début, mais nécessite un raclage. Contrairement à l'auteur, je n'ai pas utilisé plus de porc dans la trilogie – je préfère la saveur de veau donc j'ai utilisé 8 onces de Kobe-style boeuf haché, 8 onces de veau et environ 5 onces de porc. À la sauce, j'ai ajouté beaucoup plus de sel 1T?, des champignons bruns hachés sautés et environ un tiers d'une bouteille de Chianti. Avant d'ajouter le Chianti, je laisse la saucelaisser mijoter pendant environ 45 minutes, puis l'émulsionner grossièrement sans la feuille de laurier - Je n'aimais pas visuellement les morceaux de tomates et d'oignons. Chaque changement que j'ai apporté n'a pas ajouté plus de cinq minutes à cette recette et a fait toute la différence dansle monde.

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