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Recette

jarrets d'agneau braisés du sud-ouest

Scott Phillips

Portions : 4

Les canneberges et les piments chipotle dans une sauce adobo confèrent une saveur acidulée, sucrée et fumée à ces succulents jarrets d'agneau braisés. Comme la plupart des viandes braisées, les jarrets s'améliorent avec le réchauffage.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile de canola
  • 4 jarrets d'agneau, 14 à 16 oz chacun, épongés à sec
  • sel casher
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 tasse d'oignon jaune finement haché
  • 2 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 3/4 tasse de vin rouge corsé, tel que Cabernet Sauvignon ou Merlot
  • 8 oz 2 tasses de canneberges fraîches ou surgelées
  • 1 tasse de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
  • 1/3 tasse de miel
  • 3 cuillères à soupe de chipotles en conserve émincés en adobo
  • 2 cuillères à café de cumin moulu
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée, plus 1 cuillère à soupe pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 590
  • Calories de matières grasses kcal : 160
  • Gras g: 18
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 2
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 180
  • Sodium mg : 580
  • Glucides g: 38
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 61

Préparation

  • Placer une grille au centre du four et chauffer le four à 325°F.
  • Chauffer une poêle en fonte de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude, environ 2 minutes. Ajouter l'huile, en remuant la poêle pour en recouvrir le fond, puis ajouter les jarrets d'agneau et cuire, en tournant de temps en temps avec des pinces, jusqu'à ce quedorés de tous les côtés, 10 à 12 minutes. Retirer la poêle du feu et transférer les jarrets dans une assiette. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.

  • Cuire l'oignon dans la poêle à feu moyen, en remuant avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'il ramollisse, 2 à 3 minutes. Ajouter l'ail et cuire, en remuant, pendant 30 secondes. Incorporer le vin, en grattant les morceaux dorés du fondde la poêle et porter le mélange à ébullition.
  • Incorporer les canneberges, le bouillon, le miel, les chipotles et le cumin et cuire jusqu'à ce que les canneberges commencent à éclater, environ 5 minutes. Disposer les jarrets dans la poêle, couvrir hermétiquement avec un couvercle bombé allant au four ou du papier d'aluminium épais, etmettre la poêle sur une plaque à pâtisserie à rebords pour faciliter le transfert sans renverser.Transférer au four et cuire en retournant les jarrets d'agneau 2 ou 3 fois pendant la cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient tendres à la fourchette, 2 à 2-1/2les heures.
  • Transférer les jarrets dans un bol moyen et couvrir pour garder au chaud. Écumer le gras de la sauce dans la poêle et faire bouillir à feu vif jusqu'à ce que le liquide recouvre légèrement le dos d'une cuillère, environ 8 minutes. Incorporer le 1/4tasse de coriandre et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Remettre les jarrets dans la poêle, les retourner brièvement dans la sauce, et servir saupoudré de 1 cuillère à soupe de coriandre restante.

Conseils à prendre à l'avance

Vous pouvez braiser les jarrets mais n'ajoutez pas la coriandre jusqu'à 3 jours à l'avance. Transférez-les dans un récipient pour les refroidir—les conserver dans la poêle peut leur donner une saveur métallique et peut dégrader l'assaisonnement de la poêle. Couvrir et réfrigérerAu moment de servir, réchauffer lentement, à couvert, dans la poêle en fonte au four. Ajouter ensuite la coriandre, assaisonner et décorer comme indiqué ci-dessus.

Astuce

Le secret du braisage—cuisson basse et lente dans un peu de liquide—est de maintenir un mijotage doux et uniforme. Une poêle en fonte maintient la température stable même lorsque la chaleur est basse, et sa taille convient bien aux plus petites coupes deviande, comme les côtes levées et les jarrets d'agneau ici.

Avis

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Avis 14 avis

  • Amy | 21/03/2020

    Whoa. C'était fantastique ! J'ai suivi les instructions à la lettre. Servi sur une purée de chou-fleur.

  • kball | 29/11/2018

    J'ai préparé ceci selon les instructions, à l'exception de la cuisson des jarrets dans un autocuiseur au lieu du four. Je l'ai fait un jour à l'avance et j'ai retiré toute la viande des os et écumé le gras avant de réduire la sauce. J'ai servisur du risotto, donc c'était bien d'avoir la viande préparée à l'avance.

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