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Recette

Fruits de mer avec sauce Romesco

Scott Phillips

Portions : 4 à 6

La sauce romesco à l'ail est surtout connue en Catalogne pour accompagner les calçots grillés ou les escargots, mais elle est également délicieuse avec les fruits de mer. Son chili homonyme, le romesco, est presque impossible à acheter aux États-Unis.la version appelle pour des substitutions plus faciles à trouver.

Ingrédients

  • 1 douzaine de palourdes moyennes
  • 3 piments ñora ou ancho séchés
  • 1 homard frais environ 2 lb., cuit à la vapeur demandez à votre poissonnier de le faire
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive ; plus au besoin
  • 1-1/2 lb de lotte sans peau et sans arêtes, bar ou autre corégone ferme, coupé en filets de 1 pouce d'épaisseur
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1/4 tasse de farine tout usage
  • 12 grosses crevettes 31 à 35 par lb, non décortiquées
  • 4 gousses d'ail, pelées
  • 1 oignon jaune moyen, haché finement
  • 4 tomates moyennes, coupé en deux, épépiné et râpé
  • 30 noisettes ou amandes grillées et pelées ou une combinaison
  • 1 tranche mince de baguette environ 1 oz, grillée, ou deux craquelins nature, comme des saltines
  • 2 c. à thé de persil plat frais finement haché
  • 1/4 c. à thé de pimenton doux paprika fumé
  • 1 tasse de bouillon de poisson ou de fruits de mer
  • pain croustillant, pour servir
  • Quartes de citron, pour servir

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 360
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 15
  • graisses saturées g : 2
  • graisses polyinsaturées g : 3
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 135
  • Sodium mg : 900
  • Glucides g: 17
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 39

Préparation

  • Nettoyez les palourdes en les trempant dans un grand bol d'eau bien salée au réfrigérateur, en changeant l'eau de temps en temps jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de sable au fond du bol, 2 à 3 heures. Sortez les palourdes du réfrigérateur et plongez-leseau fraîche pendant environ 30 minutes avant la cuisson.
  • Équeutez et épépinez les piments, placez-les dans un bol, couvrez d'eau bouillante et laissez tremper pendant 30 minutes; égouttez. À l'aide d'une petite cuillère, grattez toute la pulpe molle de l'intérieur des peaux et réservez. Jetez les peaux.
  • Séparez la queue, les pinces et les jarrets du corps du homard; jetez le corps. Coupez la queue en deux dans le sens de la longueur, en laissant la chair attachée à la carapace. Mettez de côté.
  • Dans une casserole de 4 pintes, porter à ébullition 1/4 tasse d'eau à feu vif. Ajouter les palourdes, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent, 4 à 5 minutes. Retirer du feu et laisser dans la casserole,couvert, jusqu'au moment de l'utiliser.
  • Chauffer l'huile dans un cassola de 12-1/2 pouces sur un diffuseur de chaleur si recommandé par le fabricant à feu moyen-élevé.Assaisonner le poisson avec du sel et du poivre.Mettre la farine dans une assiette et assaisonner avec 1/2 c.sel et 1/4 c.poivre.Lorsque l'huile commence à scintiller, draguer le poisson un morceau à la fois dans la farine et cuire, par lots si nécessaire, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés, 1 à 2 minutes par côté, en ajoutant plus d'huile au besoin.Transférer dans un plat.
  • Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient juste opaques, 1 à 2 minutes par côté. Transférer dans le plat. Si nécessaire, retirer les cuisses de crevettes du cassola. Réduire le feu à moyen, ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ1 minute. Transférer dans un petit plat et réserver.
  • Ajouter l'oignon et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit translucide, 3 à 4 minutes. Ajouter les tomates, réduire le feu à doux et cuire, à découvert, en remuant fréquemment, puis en tapotant le mélange avec le dos d'une cuillère en bois jusqu'à ce queépaissi et plus foncé, 10 à 15 minutes, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour l'empêcher de se dessécher et de coller.
  • Pendant ce temps, à l'aide d'un mortier et d'un pilon, écrasez les gousses d'ail, les noix, le pain grillé et le persil en une pâte fine. Détachez avec 1 à 2 cuillères à soupe de liquide des palourdes.légumineuses, en ajoutant le liquide des palourdes au besoin. Ajouter la pulpe de piment réservée et mélanger pour combiner.
  • Lorsque le mélange de tomates est prêt, saupoudrez-le de pimentón, remuez, puis ajoutez 1/2 tasse de bouillon de poisson. Incorporez le mélange d'ail, en vous assurant qu'il est complètement incorporé au bouillon sans grumeaux.
  • Retirez les palourdes de leur liquide réservez le liquide et ajoutez-les au cassola, ainsi que le poisson, les crevettes et le homard. Ajoutez le reste de bouillon de poisson 1/2 tasse et portez à ébullition. Sans casser les filets de poisson,Verser la sauce sur eux. Une fois qu'ils ont mijoté, réduire le feu à doux et cuire jusqu'à ce que le poisson soit opaque et que la sauce ait légèrement épaissi, environ 2 minutes. La sauce doit être fluide mais pas aqueuse. Ajouter un peu du liquide réservé aux palourdes.si besoin.
  • Assaisonner au goût avec du sel et du poivre, et servir de la cassola avec le pain et les quartiers de citron.

Astuce

Une cassola est une casserole traditionnelle catalane peu profonde en terre cuite. Lorsque vous en achetez une n'importe où en dehors de la Catalogne, vous la verrez probablement appelée par son nom espagnol, cazuela. Certains fabricants recommandent d'utiliser un diffuseur de chaleurpour protéger la cassola des flammes directes et aider les aliments à cuire plus uniformément. Si vous n'avez pas de cassola, vous pouvez utiliser un faitout robuste de 12 pouces de large ou une poêle à bords droits à la place.

Avis

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Avis 1 avis

  • bouche à oreille | 22/01/2018

    J'ai préparé ce plat hier soir pour un dîner de fruits de mer le dimanche. Il y a beaucoup de processus ici mais cela en vaut la peine. J'étais un peu pressé avec la pâte d'amande/ail et elle est sortie plus volumineuse que je ne l'aurais souhaité mais quand mêmedélicieux et facile à réparer la prochaine fois en pré-préparant ou en utilisant un robot culinaire.Le seul changement que je ferais est d'ajouter le s+p à la sauce avant d'ajouter les palourdes et le poisson car il est difficile de mélanger la sauceune fois que tout est ajouté je n'avais pas de cassola donc j'ai utilisé une poêle en fer. De plus, la cuisson des crevettes dans leur carapace n'a pas ajouté beaucoup de saveur donc si vous voulez réduire le facteur de désordre de manger ce plat,vous pouvez éplucher les crevettes avant la cuisson.

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