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Recette

tranches de betteraves rôties rapidement

Scott Phillips

Portions : quatre comme petit plat d'accompagnement.

Ingrédients

  • 1 lb de betteraves rouges ou jaunes petites ou moyennes, lavées mais non pelées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 1/2 c. à thé de sel casher
  • 1 c. à thé de feuilles de thym frais

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 110
  • Calories de matières grasses kcal : 60
  • Gras g: 7
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 330
  • Glucides g: 11
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Chauffer le four à 450 °F. Couvrir deux grandes plaques à pâtisserie à rebords de papier parchemin. Couper le dessus et le dessous des betteraves, puis couper les betteraves en rondelles aussi fines que possible 1/8 de pouce d'épaisseur est idéal.Si vos betteraves sont grosses et dures, coupez-les d'abord en deux, mettez-les sur le côté et coupez des demi-lunes au lieu de rondelles pour une coupe plus sûre.Mélanger bien les tranches avec l'huile d'olive, le sel et le thym et les étaler en une seule couche., avec un peu d'espace entre chacune, sur les deux plaques à pâtisserie. Rôtir pendant 20 à 25 min, en intervertissant les moules sur les grilles opposées à mi-cuisson. Les betteraves seront molles et rétrécies, légèrement luisantes sur le dessus et foncées sur les bords.les tranches les plus fines seront croustillantes et presque brûlées sur les bords.
  • Pour réchauffer : Étaler les tranches sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin et chauffer au four à 350 °F pendant environ 5 min.

Avis

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Avis 2 avis

  • 123ddk | 09/05/2020

    Je n'ai jamais aimé les betteraves - jusqu'à maintenant ! Elles sont fabuleuses. Je les ai faites avec des betteraves jaunes et rouges. Toujours un favori de la fête, et je souris lorsque les invités demandent, ils sont surpris ou ravis de savoir qu'ils apprécient les betteraves. Jegénéralement coupé en deux et tranché avec une mandoline.

  • Taylor50 | 04/09/2009

    Je n'aime pas les betteraves, mais j'adore cette recette et ma famille aussi. Elles sont excellentes seules ou coupées en tranches et mises dans une salade.

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