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Recette

satay de boeuf indonésien

Scott Phillips

Portions : 8 en entrée ou 4 en plat principal

Le satay est un favori de la cuisine de rue pour une raison : la viande est tendre comme du beurre et magnifiquement carbonisée, et la sauce est riche et épicée. Cette version remplace les noix de cajou par les cacahuètes traditionnelles, donnant à la sauce une texture et une saveur ultra-crémeusesLe satay est traditionnellement servi comme collation ou apéritif, mais vous pouvez en faire un repas, si vous le souhaitez.

Ingrédients

Pour le steak

  • 1-1/2 lb. de rumsteck ou de surlonge
  • 1 cuillère à soupe de zeste de lime finement râpé
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
  • 2 cuillères à soupe de tamari
  • 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais finement râpé
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 gousses d'ail moyennes, émincées
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu

Pour la sauce cajou

  • 1/2 tasse de noix de cajou grillées non salées
  • 1/3 tasse d'échalote grossièrement hachée 1 grosse
  • 1 moyen citronnelle tige 5 pouces inférieurs seulement, les couches externes dures enlevées et la tige finement tranchée
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais finement râpé
  • 1 grosse gousse d'ail, hachée
  • 1 petit piment thaï rouge frais, équeuté
  • 1 Tbs. extra-viergenoix de cocoou huile de canola
  • 1/3 tasse de lait de coco bien agité
  • 1 cuillère à soupe de tamari
  • 1-1/2 cuillère à café de miel
  • 1 c. à thé de sauce de poisson
  • 1 CS de jus de citron vert frais
  • 1/2 c. à thé de sel kasher

Pour griller et servir

  • 32 brochettes de 6 pouces trempées dans l'eau pendant 30 minutes si en bois
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • Huile végétale, au besoin
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile de canola fondue
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
  • Quartes de citron vert

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 260
  • Calories de matières grasses kcal: 140
  • Gras g: 16
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 1,5
  • graisses monoinsaturées g : 5
  • cholestérol mg : 45
  • Sodium mg : 1020
  • Glucides g: 10
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 19

Préparation

Mariner le steak

  • Taillez le steak, enveloppez-le dans du plastique et congelez-le pendant 15 minutes. Coupez-le en travers du grain en morceaux de 1/8 de pouce d'épaisseur, d'environ 1 pouce de large et de 4 à 5 pouces de long.
  • Dans un grand bol, mélanger le zeste et le jus de lime, le tamari, la sauce de poisson, le gingembre, le miel, l'ail, la coriandre et le cumin; ajouter le steak et mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer de 1 à 2 heures.

Faire la sauce aux noix de cajou

  • Mélanger les noix de cajou dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient finement moulues; transférer dans un petit bol. Mélanger l'échalote, la citronnelle, le gingembre, l'ail et le piment jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.
  • Chauffer l'huile de noix de coco dans une casserole de 2 pintes à feu moyen. Ajouter le mélange d'échalotes et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 3 minutes. Ajouter les noix de cajou moulues, le lait de coco, le tamari, le miel, la sauce de poisson,et 1 tasse d'eau. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la sauce soit suffisamment épaisse pour enrober le dos d'une cuillère, environ 5 minutes.
  • Transférer dans un mélangeur. Ajouter le jus de lime et le sel; mélanger jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez réfrigérer la sauce dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours.

Grillez le satay

  • Préparez un feu de gril au gaz ou au charbon de bois moyen-élevé 400 °F à 475 °F pour une cuisson directe.
  • Enfilez une tranche de steak mariné sur chaque brochette comme un ruban, en l'étirant un peu mais pas jusqu'à plat. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Huilez la grille du gril. Faites griller le satay par lots, en retournant souvent et en arrosant une ou deux foisavec de l'huile de noix de coco jusqu'à ce que la surface soit légèrement carbonisée mais que le centre soit encore légèrement rose, 3 à 4 minutes au total. Transférer dans un plat, couvrir de papier d'aluminium et garder au chaud tout en faisant griller les brochettes restantes. Incorporer la moitié de la coriandre dans la sauce,et saupoudrer le satay avec le reste. Servir avec les quartiers de lime et la sauce.

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