Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

poulet glacé au gingembre et au soja

Amy Albert

Portions : quatre.

J'adore servir ce poulet avec du riz blanc mélangé avec des graines de sésame grillées et des pointes d'asperges sautées, des pois mange-tout et une julienne de carottes.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de sauce hoisin
  • 1 CS de vinaigre de riz
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 c. à thé d'ail émincé
  • 2 c. à thé de gingembre frais émincé
  • poulet rôti de 3 à 4 lb, coupé en morceaux ou morceaux de poulet de 3-1/2 lb, rincé et séché
  • Poivre noir fraîchement moulu

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel à l'aide d'un poulet de 3 livres
  • Calories kcal : 440
  • Calories de matières grasses kcal: 220
  • Gras g: 24
  • Gras saturés g: 7
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • Gras monoinsaturés g : 10
  • cholestérol mg : 135
  • Sodium mg : 900
  • Glucides g: 8
  • Fibre g: 1
  • Protéine g: 43

Préparation

  • Placer une grille à la position la plus élevée du four. Chauffer le four à 400 °F. Dans un petit bol peu profond, fouetter la sauce hoisin, le vinaigre, la sauce soya, l'ail et le gingembre. Faire tremper chaque morceau de poulet dans le glaçage, enroberMettre les morceaux, côté peau vers le bas, dans une plaque de cuisson peu profonde et à rebord de 10 × 15 pouces. Verser le reste de glaçage sur le poulet; saupoudrer généreusement de poivre.
  • Rôtir sur la grille du haut jusqu'à ce que le jus soit à peine clair lorsque vous piquez le poulet, environ 40 minutes. Retirez la poêle du four et réglez le gril à feu vif. Retournez le poulet et arrosez-le avec le jus de cuisson. Si unbeaucoup de gras s'est fondu, en retirer un peu avant de griller pour éviter les poussées. Faire griller, en arrosant le poulet et en tournant la poêle pour un brunissement uniforme, jusqu'à ce que le poulet soit brillant et bien doré, environ 8 minutes. Arroser le poulet avec la poêlejus de cuisson avant de servir.

Avis

Notez ou commentez

Avis

Nous n'avons pas encore reçu d'avis pour cette recette.

L'avez-vous fait ? Dites-nous ce que vous en avez pensé !

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus.