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Recette

Poitrine de dinde glacée au soja et miso

Portions : 8 à 10

Avec une pâte hoisin au gingembre pour parfumer la dinde et un glaçage au miel et au miso pour l'arroser, le meilleur des saveurs asiatiques sucrées et salées transparaît dans cette nouvelle version de la dinde de Thanksgiving. La mayonnaise remplace le beurre comme matière grasse choisie pourbrunissement profond et saveur riche.

Ingrédients

Pour la dinde

  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 2 cuillères à soupe de sauce hoisin
  • 2 c. à thé de sel casher
  • 1 c. à thé d'huile de sésame grillé
  • 1 morceau de gingembre frais de 2 pouces, pelé et finement râpé environ 2 c. à thé
  • 1 grosse gousse d'ail, émincée environ 1 c. à thé
  • 2 poitrines de dinde avec os de 2-1/2 lb

Pour le glaçage et la garniture

  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de pâte miso blanche « moelleuse »
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame blanches
  • 2 à 3 oignons verts, parés et tranchés finement, pour la garniture

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 348
  • Calories de matières grasses kcal: 135
  • Gras g: 15
  • graisses saturées g : 4
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 102
  • Sodium mg: 952
  • Glucides g: 11
  • Fibre g: 1
  • Sucre g: 8
  • Protéine g: 40

Préparation

Préparez la dinde

  • Placez une grille dans la moitié inférieure du four. Préchauffez le four à 450 °F. Dans un petit bol, fouettez ensemble la mayonnaise, la sauce hoisin, le sel, l'huile de sésame, le gingembre et l'ail.
  • Essuyez les poitrines de dinde avec du papier absorbant et disposez-les sur une grille à rôtir dans une rôtissoire. Détachez la peau des poitrines et frottez le mélange de mayonnaise sous et sur la peau pour la couvrir. Placez la dinde au four immédiatementréduire la température du four à 350 °F et rôtir pendant 20 minutes.

Glacer la dinde

  • Pendant ce temps, dans un petit bol, fouetter ensemble le miel, la sauce soja et la pâte miso. Badigeonner la dinde avec le glaçage. Retourner
    au four, et continuer à rôtir, en arrosant toutes les 15 minutes, jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la poitrine loin de l'os enregistre 165˚F, environ 1-1/4 heures de plus. Disperser le sésamegraines sur le dessus pendant les 15 dernières minutes de torréfaction.
  • Laisser la dinde reposer pendant 10 à 15 minutes, puis la découper, arroser de jus de cuisson et garnir d'oignons verts.

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