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Recette

Pois Chiches Rooibos Croquants

Scott Phillips

Rendement : donne environ 1-3/4 tasses

Le thé rooibos sud-africain doux et fumé mélangé avec du poivre d'Alep turc fruité ajoute une belle morsure et une couleur rougeâtre à cette collation très internationale.

Ingrédients

  • 1-1/2 tasses d'huile de canola
  • 1 boîte de 15 oz de pois chiches, égouttés, rincés et essorés
  • 1 grosse échalote, émincée très finement et séparée en rondelles environ 1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de farine tout usage
  • 2 c. à thé de rooibos très finement moulu
  • 1 cuillère à café de piment d'Alep
  • sel casher

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 150
  • calories de graisse kcal: 70
  • Gras g: 8
  • Graisse saturée g : 0,5
  • graisses polyinsaturées g : 2,5
  • graisses monoinsaturées g : 4,5
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg: 250
  • Glucides g: 16
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 5

Préparation

  • Coupez un thermomètre à friture dans une casserole résistante de 4 pintes, ajoutez l'huile dans la poêle et faites chauffer à feu moyen-vif à 350 °F.
  • Ajoutez les pois chiches et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés, 8 à 10 minutes. Les pois chiches peuvent éclabousser et éclater, alors utilisez un pare-éclaboussures pour les empêcher de sortir de la poêle.
  • Transférez les pois chiches avec une écumoire dans un bol tapissé d'essuie-tout. Faites glisser les essuie-tout d'avant en arrière pour retirer autant d'huile que possible.
  • Remettre l'huile à 350 °F. Dans un petit bol, mélanger l'échalote avec la farine. Ajouter l'échalote et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 2 minutes. Retirer avec une écumoire sur une assiette tapissée d'essuie-tout pour égoutter.
  • Retirez les serviettes en papier du bol de pois chiches et ajoutez les échalotes, le rooibos, le piment d'Alep et le sel au goût. Bien mélanger et servir.

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