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Recette

Oignons Caramélisés

Scott Phillips

Rendement : donne environ 1-1/2 tasse.

Cette recette a été développée pour une poêle de 12 pouces. Si vous utilisez une poêle de 10 pouces, réduisez la recette proportionnellement d'environ un quart.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
  • 2-1 / 2 lb d'oignons espagnols ou de gros oignons jaunes, pelés, parés, coupés en deux et tranchés finement dans le sens de la longueur, de préférence en utilisant une coupe radiale, voir les instructions ci-dessous environ 9 tasses
  • 1 cuillère à café de sel casher

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel par 1/4 tasse
  • Calories kcal : 120
  • Calories de matières grasses kcal: 45
  • Gras g: 5
  • graisses saturées g : 1
  • graisses polyinsaturées g : 1
  • graisses monoinsaturées g : 4
  • cholestérol mg : 0
  • Sodium mg : 320
  • Glucides g: 19
  • Fibre g: 3
  • Protéine g : 2

Préparation

  • Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle bouillonne immédiatement lorsqu'un oignon le touche, environ 1 minute. Ajouter les oignons, saupoudrer de sel et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils fondent complètement etcommencer à coller au fond de la casserole, 10 à 20 minutes une grande partie de l'humidité des oignons s'évaporera et la casserole commencera à dorer; le temps de cuisson varie en fonction de la teneur en humidité des oignons. Réduire le feu à moyen-doux etcuire en remuant et en grattant la poêle avec une cuillère en bois toutes les quelques minutes si la poêle commence à avoir l'air de brûler, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau, remuez et baissez un peu le feu.au besoin, jusqu'à ce que les oignons soient d'un brun caramel uniforme, encore 30 à 45 minutes s'ils n'ont pas commencé à dorer beaucoup après 20 minutes, augmentez le feu à moyen. Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau et raclez la poêleUtiliser tout de suite ou étaler les oignons sur une plaque à pâtisserie et laisser refroidir à température ambiante.au réfrigérateur jusqu'à une semaine.

Pour des tranches égales, utilisez une coupe radiale

  • Une façon d'assurer le brunissement le plus uniforme est d'utiliser une coupe radiale lors de la coupe des oignons. En coupant les moitiés d'oignons en biais plutôt que vers le bas, vous obtenez des morceaux de longueur et de largeur similaires qui cuiront au même rythme.


    Coupez l'oignon en deux et encochez les extrémités.

Avis

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Avis 4 avis

  • llf | 14/08/2019

    Excellent !

  • SheenaVFollis | 15/02/2019

    C'est délicieux.

  • G_MaBecky | 10/08/2014

    Délicieux !

  • whatscooking | 19/04/2008

    Ce sont de bonnes instructions pour une préparation classique. Ces oignons sont délicieux et vous pouvez les utiliser de nombreuses façons si vous ne les mangez pas tous immédiatement. Soyez patient et la couleur leur viendra.

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