Facebook LinkedIn Courriel Pinterest Twitter Instagram Icône YouTube Icône de recherche de navigation Icône de recherche principale Icône de lecture vidéo Icône Plus icône moins Vérifier l'icône Imprimer l'icône icône de note Icône de coeur Icône de coeur rempli icône de flèche unique Icône Double Flèche Icône Hamburger Icône TV Fermer l'icône Trié Hamburger/Icône de recherche
Recette

Chili au bœuf et aux trois haricots

Scott Phillips

Portions : 6 à 8

Une chose que j'ajoute toujours au chili, ce sont les haricots. Je sais que c'est un anathème dans certaines parties du pays je te regarde, Texas, mais j'aime la texture et la saveur que les haricots fournissent et comment, lorsqu'ils sont écraséspeu, ils aident à épaissir le piment.

Ingrédients

  • 4-1/2 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 2 lb de pointes de surlonge de bœuf ou de steak de paleron maigre, débarrassées de l'excès de gras et coupées en dés de 3/4 po
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 2 tasses d'oignon jaune haché
  • 2 à 4 gousses d'ail moyennes, hachées
  • 1 piment poblano frais, haché
  • 1 tasse de poivron jaune frais haché
  • 2 cuillères à soupe de poudre de chili
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à thé de thym frais haché
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/4 c. à thé de cayenne
  • 3/4 tasse de cidre dur
  • 2-1/2 à 3 tasses de bouillon de bœuf fait maison ou du commerce à faible teneur en sel
  • 2-1/3 tasses de haricots roses cuits cuits maison ou en conserve dans une boîte de 19 oz, rincés et égouttés
  • 2-1/3 tasses de haricots noirs cuits cuits maison ou en conserve dans une boîte de 19 oz, rincés et égouttés
  • 2-1/3 tasses de haricots rouges foncés cuits cuits à la maison ou en conserve dans une boîte de 19 oz, rincés et égouttés
  • 1 1/2 tasses de grains de maïs surgelés frais ou décongelés
  • 1 CS de vinaigre de cidre
  • Garnitures : oignon rouge en dés, cheddar râpé, tomate en dés, jalapeños frais hachés, quartiers de lime

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 630
  • Calories de matières grasses kcal: 220
  • Gras g: 25
  • Gras saturés g: 9
  • graisses polyinsaturées g : 4,5
  • graisses monoinsaturées g : 9
  • cholestérol mg : 85
  • Sodium mg : 590
  • Glucides g: 55
  • Fibre g: 15
  • Protéine g : 48

Préparation

  • Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole robuste de 6 pintes à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit chaud. Séchez le bœuf en tapotant et assaisonnez avec 1-1/2 cuillère à café de sel et 3/4 cuillère à café de poivre. Cuire la moitié du bœuf, sans le déranger, jusqu'à ce qu'il soit doré, 2 à 3 minutes. Retourner et cuire, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien doré, 2 à 3 minutes. Transférer dans une grande assiette. Ajouter 1 autre cuillère à soupe d'huile dans la casserole etfaire revenir le reste du bœuf; transférer dans l'assiette avec tout liquide de la casserole.
  • Ajoutez les 1-1/2 cuillères à soupe d'huile restantes, l'oignon et l'ail dans la casserole. Saupoudrez de 1/2 cuillère à café de sel et faites cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement dorés, environ 5 minutesAjouter le poblano, le poivron, la poudre de chili, le cumin, la pâte de tomate, le thym, la coriandre et le poivre de Cayenne, et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 1 à 2 minutes.
  • Versez le cidre, augmentez le feu à vif et faites cuire en raclant le fond de la casserole pour détacher les morceaux dorés, jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit évaporée, environ 2 minutes.
  • Ajouter le bouillon et porter à ébullition.
  • Baisser le feu à moyen-doux. Réduire en purée 1-1/2 tasse de haricots dans un mélangeur ou un robot culinaire, en ajoutant un peu de liquide de ragoût au besoin, puis incorporer les haricots en purée dans le liquide de ragoût dans la casserole. Retourle bœuf, ainsi que le jus accumulé, dans la casserole.Ajouter le reste des haricots entiers.Couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande soit tendre, environ 1 heure.Si le chili devient trop épais, diluer avec un peu d'eau.
  • Ajouter le maïs au chili et cuire jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
  • Incorporer le vinaigre et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
  • Servir avec les garnitures.

Avis

Notez ou commentez

Avis 5 avis

  • CatInTheKitchen | 23/09/2019

    C'est la première fois que je fais ça. Une délicieuse façon de se débarrasser des restes de côte de bœuf ! Mes réglages :
    - Je n'avais pas de cidre de pomme dur alors j'ai utilisé du Chardonnay
    - ma famille préfère des cubes de viande beaucoup plus petits
    - J'ai utilisé un seul oignon, un campanule jaune, un poivron vert pas un poblano et un jalapeño épépiné
    - J'ai utilisé du bouillon de poulet à la place du bouillon de boeuf
    - j'ai adoré la pâte de haricots mais n'a pas ajouté les haricots restants

  • Mikepara | 28/03/2019

    Incroyable. Utilisé 2 lb de bœuf haché et un litre de bouillon de poulet. Chili serrano finement haché. Et, cuit pendant environ 3 heures.

Plus d'informations

Évaluez cette recette

Écrire une critique

Trouvez l'inspiration dont vous rêvez pour votre amour de la cuisine

Abonnez-vous aujourd'hui
et économisez jusqu'à 50%

Déjà abonné ? Connexion.

Vidéos

Voir tout

Connecter

Suivez Fine Cooking sur vos réseaux sociaux préférés

Nous espérons que vous avez apprécié vos articles gratuits. Pour continuer à lire, abonnez-vous aujourd'hui.

Obtenez le magazine imprimé, 25 ans d'anciens numéros en ligne, plus de 7 000 recettes, et plus encore.