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Recette

rouleaux de laitue au porc barbecue

Scott Phillips

Rendement : Donne 12 enveloppements

Portions : 4 à 6

Pour un changement rafraîchissant, sautez le pain et servez du porc grillé et de la salade de chou enveloppés dans une feuille de laitue croustillante. Si vous avez du porc effiloché sous la main, vous pouvez l'utiliser à la place du filet.

Ingrédients

  • 1-1/2 lb. de restes de filet de porc grillé
  • 1/2 tasse de votre sauce barbecue préférée
  • 7 oz. 2-1/2 tasses de mélange pour salade de chou
  • 1/4 tasse de mayonnaise
  • 2 cuillères à soupe de jus de cornichon facultatif
  • 1 cuillère à café de sucre cristallisé
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 grosse laitue frisée verte, 12 feuilles séparées, lavées et séchées
  • 1 tasse de lanières de tortilla de maïs ou de croustilles de tortilla émiettées
  • 1 tasse de feuilles de coriandre fraîche
  • sauce piquante de style Louisiane, comme le Tabasco, pour servir

Informations nutritionnelles

  • Échantillon nutritionnel taille 2 enveloppes
  • Calories kcal : 360
  • Calories de matières grasses kcal: 130
  • Gras g: 14
  • graisses saturées g : 3
  • graisses polyinsaturées g : 6
  • graisses monoinsaturées g : 4,5
  • cholestérol mg : 85
  • Sodium mg : 700
  • Glucides g: 24
  • Fibre g: 2
  • Protéine g: 32

Préparation

  • Couper le porc en lanières de 1/4 po sur 1/4 po d'épaisseur. Transférer dans une casserole de 3 pintes et incorporer la sauce barbecue. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le tout soit chaud, environ 5 minutes.
  • Pendant ce temps, mélanger le mélange de salade de chou avec la mayonnaise, le jus de cornichon si utilisé et le sucre, et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Répartir le porc entre les feuilles de laitue. Garnir de salade de chou, de lanières de tortilla et de coriandre. Servir avec la sauce piquante.

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