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Recette

Tarte au pain de maïs et aux haricots blancs

Portions : 6 à 8

Cette tarte est meilleure servie environ 20 minutes après sa sortie du four ; tant que le plat sera encore chaud, la sauce aura suffisamment refroidi pour épaissir.

Ingrédients

Pour le remplissage

  • 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin ou autre huile de cuisson neutre, ou beurre non salé ; et plus pour le plat de cuisson
  • 1 tasse de chorizo ​​frais environ 9 oz
  • 2 côtes de céleri, finement hachées
  • 1 gros oignon, finement haché
  • 1 gros poivron de n'importe quelle couleur, haché finement
  • 1/2 piment jalapeño, épépiné et haché finement environ 1 cuillère à soupe
  • 3 grosses gousses d'ail, émincées
  • 3-1/2 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de poudre de chili doux, comme Alep
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 2 c. à thé d'origan séché
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 4 tasses de bouillon de poulet chaud à faible teneur en sel
  • 1-1/2 tasses de poulet cuit grossièrement haché environ 7 oz
  • 1 boîte de 15 oz de haricots cannellini, égouttés et rincés
  • 1 tasse de grains de maïs frais ou surgelés
  • 1 carotte moyenne, râpée
  • sel casher et poivre noir fraîchement moulu

Pour la garniture au pain de maïs

  • 3-1/2 oz 3/4 tasse de farine tout usage
  • 3-3/8 oz 3/4 tasse de semoule de maïs jaune fine
  • 1-1/2 cuillères à soupe de sucre granulé
  • 2 c. à thé de levure chimique
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 tasse de lait
  • 1 gros œuf
  • 1/4 tasse de pépins de raisin ou autre huile de cuisson neutre
  • 1 tasse de grains de maïs surgelés, décongelés et égouttés

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 460
  • calories de graisse kcal: 180
  • Gras g: 20
  • Gras saturés g: 5
  • graisses polyinsaturées g : 8
  • graisses monoinsaturées g : 6
  • cholestérol mg : 65
  • Sodium mg: 610
  • Glucides g: 49
  • Fibre g: 7
  • Sucre g: 8
  • Protéine g: 24

Préparation

Faire la garniture

  • Chauffer l'huile ou faire fondre le beurre dans un grand faitout à feu moyen-vif. Ajouter le chorizo ​​et cuire, en remuant de temps en temps pour briser les morceaux, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 7 minutes. Retirer le chorizo ​​à l'aide d'une cuillère trouée et réserver, en laissant le gras de côté. Ajouter le céleri, l'oignon, le poivron et le jalapeño, et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, 7 à 8 minutes. Incorporer l'ail.
  • Ajoutez la farine, la poudre de chili, le cumin, l'origan et la coriandre, et faites cuire pendant 1 minute, en remuant constamment. Incorporez le bouillon de poulet environ un tiers à la fois, en le laissant épaissir un peu avant d'ajouter le tiers suivant. Apportezlaisser mijoter le liquide, puis ajouter le chorizo, le poulet, les haricots, le maïs, la carotte et 1/4 c. à thé de sel réservés.
  • Remettre le mélange à ébullition et cuire, couvert avec le couvercle entrouverte, pendant environ 30 minutes, en remuant souvent. Si le chili semble mince, laisser mijoter à découvert pendant environ 15 minutes pour épaissir. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre, puis retirerde la chaleur.
  • Huiler ou beurrer légèrement une cocotte de 3 à 3 1/2 pintes. Placer sur une grande plaque à pâtisserie à rebords. Transférer délicatement le chili dans la cocotte et laisser refroidir pendant 30 minutes.
  • Positionner une grille au centre du four et chauffer à 400°F.

Faire la garniture

  • Fouetter la farine, la semoule de maïs, le sucre, la levure chimique et le sel dans un bol moyen. Faire un puits au centre et ajouter le lait, l'œuf et l'huile. Fouetter les liquides pour combiner, puis fouetter les ingrédients secs et humides.Incorporer le maïs.
  • Verser la pâte uniformément sur le chili. Transférer au four et cuire jusqu'à ce que le pain de maïs soit doré et que le chili bouillonne, environ 30 minutes. Transférer sur une grille et laisser refroidir pendant au moins 20 minutes avant de servir.

Avis

Notez ou commentez

Avis 3 avis

  • awas99 | 03/07/2018

    Cela s'est très bien passé. J'ai utilisé des restes de poulet effiloché recette sur ce site, une poudre entière de piment jalapeño et ancho au lieu d'Alep. J'ai fait le piment le matin, je l'ai refroidi puis réfrigéré, puis je l'ai laissé reposersortir du réfrigérateur environ une heure avant de garnir du mélange de pain de maïs. Toute la famille a apprécié, et même les restes étaient excellents !

  • Tullyree | 03/05/2018

    J'ai oublié d'ajouter les étoiles :.

  • Tullyree | 03/05/2018

    Nous avons vraiment apprécié ce plat. Je n'avais pas de poulet, alors j'ai juste utilisé plus de chorizo, ce qui était super. J'ai aussi utilisé de la poudre de piment Ancho car je n'avais pas d'Alep, ce qui a ajouté un bel accent épicé et fumé. Remplacé par de la semoule de maïs moyennepour bien; a bien fonctionné. C'était assez épicé, ce que nous aimons le jalapeño que j'ai utilisé était également assez chaud. J'ai mijoté le tout plus longtemps d'environ 15 minutes pour réduire la sauce à l'épaisseur souhaitée. Plutôt beaucoup de préparation, mais assez facile et le résultat final en vaut la peine.

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