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Recette

Salade de poivrons rouges rôtis à l'espagnole avec thon grillé

Martha Holmberg

Portions : quatre.

Dans la région de la Rioja en Espagne, où les piments piquillos indigènes sont souvent rôtis sur un feu ouvert, il existe de nombreuses variantes de cette salade, selon la main du cuisinier ou de la mère du cuisinier. Mes amis espagnols m'ont aidé à créer cette version, que vous trouverez peut-être servi lors d'un déjeuner en famille. Vous pouvez remplacer le thon en conserve de la meilleure qualité, si vous le souhaitez.

Ingrédients

  • 5 poivrons rouges, rôtis, pelés et épépinés ; jus réservés
  • 1 lb de thon frais
  • 2/3 tasse d'huile d'olive extra vierge
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • Cayenne
  • 3 pommes de terre Yukon Gold moyennes 6 à 8 oz chacune
  • 3 ou 4 gros œufs
  • 6 gousses d'ail, tranchées finement dans le sens de la longueur
  • 1/3 tasse de jus de citron frais
  • 36 olives kalamata, dénoyautées
  • 2 côtes de céleri, tranchés
  • 1 botte de roquette environ 6 oz ou épinards frais
  • 4 oignons verts, émincés en biais

Informations nutritionnelles

  • Calories kcal : 750
  • Calories de matières grasses kcal : 450
  • Gras g: 51
  • Gras saturés g: 8
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 35
  • cholestérol mg : 215
  • Sodium mg : 1420
  • Glucides g: 40
  • Fibre g: 4
  • Protéine g: 35

Préparation

  • Coupez les poivrons en lanières épaisses et réservez-les dans un bol avec n'importe quel jus. Allumez un gril à charbon ou à gaz ou chauffez une poêle en fonte à feu vif. Enduisez légèrement le thon frais de tous les côtés avec un peu d'huile d'olive,assaisonner avec du sel, du poivre et très peu de poivre de Cayenne, et faire griller à feu moyen jusqu'à cuisson moyenne juste une trace de rose au centre une fois tranché. Réserver.
  • Épluchez les pommes de terre, coupez-les en quartiers et mettez-les dans une casserole moyenne avec de l'eau froide pour couvrir. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel et portez à ébullition à feu vif. Dès que les pommes de terre commencent à bouillir, réduisez lachauffer et laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres, 10 à 12 minutes. Égoutter, passer sous l'eau froide et couper chaque quartier en deux. Réserver.
  • Mettez les œufs dans une petite casserole, couvrez d'eau froide et portez à ébullition à feu vif. Une fois l'ébullition atteinte, réduisez le feu pour laisser mijoter fort et laissez cuire pendant 8 minutes. Retirez du feu, égouttez et refroidissezeau glacée. Une fois refroidis, peler les œufs et réserver.
  • Dans une sauteuse, faire chauffer le reste de l'huile avec l'ail à feu doux jusqu'à ce que l'ail soit doré, 10 à 12 minutes. Laisser refroidir 10 minutes, filtrer l'ail et réserver l'huile et l'ail séparément.
  • Incorporer le jus de citron dans l'huile aromatisée à l'ail et ajouter 12 cuillères à café de sel, de poivre et une pincée de poivre de Cayenne ; réserver.
  • Couper le thon en morceaux de la taille d'une bouchée et mettre dans un bol. Ajouter les pommes de terre, les olives et le céleri et mélanger délicatement. Ajouter 3 à 4 cuillères à soupe de vinaigrette à l'ail et mélanger. Assaisonner avec du sel, du poivre et une pincéede cayenne. Mélanger 3 cuillères à soupe de vinaigrette avec les tranches de poivron et 3 à 4 cuillères à soupe de vinaigrette avec la roquette. Réserver toute vinaigrette supplémentaire pour arroser la salade terminée, si vous le souhaitez.
  • Pour servir la salade, disposez les légumes verts sur une assiette peu profonde, mettez le mélange thon-pommes de terre au milieu et disposez les tranches de poivron rouge rôti autour. Coupez les œufs durs en quartiers et disposez-les autour du périmètre.Parsemer le tout d'ail en lamelles et d'oignons verts émincés.

Avis

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Avis 3 avis

  • eabare | 18/04/2015

    Je n'ai rien vu de particulièrement espagnol ici à part les poivrons rôtis. Je l'ai changé un peu en remplaçant le jus de citron par du vinaigre de xérès, en assaisonnant le thon avec du paprika fumé et un peu de cumin sans cayenne et en hachant l'ail et en le laissant dans lehuile pour la vinaigrette. Plutôt que de mélanger le thon dans la salade, je l'ai servi chaud à côté de la salade. Très savoureux.

  • CurcumaEric | 23/01/2011

    Je l'ai fait plusieurs fois et c'est l'une de mes salades préférées de FC - et j'ai tous les problèmes à partir du numéro 1... Super salade ! Il semble que seule l'édition en ligne de cette recette a le '12 cuillères à café de faute de frappe de sel. Dans le mag, il est écrit 1/2 cuillère à café.

  • elkinslady | 31/08/2010

    J'ai évalué ceci avec 4 étoiles parce que ce serait ma supposition quant à ce que je vais en penser. J'ai trouvé que je ne pouvais pas soumettre ce que je pense être un commentaire assez important sans évaluation en premier, donc, pour ce que c'estvaleur : je n'ai pas encore fait cette salade, bien que j'en ai l'intention, mais je vous écris pour vous suggérer de corriger les "12 cuillères à café de sel" à la 1/2 cuillère à café plus appropriée. Juste pour être sûr qu'un novice ne le fait pasfais confiance à tout ce qu'elle lit.. :-

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