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Recette

Spaghetti & Boulettes de Viande

Scott Phillips

Rendement : Rend douze belles boulettes de viande.

Portions : quatre à six.

Si vous ne pouvez pas acheter les viandes hachées individuellement, utilisez 1-1/2 lb. de mélange pour pain de viande, qui est souvent disponible dans les supermarchés.

Ingrédients

  • Sauce marinara Frank's
  • 1/2 lb de bœuf haché
  • 1/2 lb de porc haché
  • 1/2 lb de veau haché
  • 1 cuillère à soupe de sel casher
  • 1/2 c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 gousse d'ail, émincée, plus 1 gousse d'ail, légèrement écrasée
  • 2 gros œufs, légèrement battus
  • 1 tasse de Locatelli Romano ou Parmigiano Reggiano importé finement râpé ou moitié-moitié ; plus pour le service
  • 1-1/2 tasses de chapelure sèche nature, de préférence de marque 4C
  • 1 cuillère à soupe de persil plat frais haché
  • 1 tasse d'huile d'olive ou d'huile végétale; plus au besoin
  • 1 lb de spaghettis séchés
  • 1/4 tasse de basilic frais haché

Informations nutritionnelles

  • Taille de l'échantillon nutritionnel basé sur six portions
  • Calories kcal : 1060
  • Calories de matières grasses kcal : 460
  • Gras g: 51
  • Gras saturés g: 14
  • graisses polyinsaturées g : 5
  • graisses monoinsaturées g : 29
  • cholestérol mg : 170
  • Sodium mg: 4260
  • Glucides g: 99
  • Fibre g: 12
  • Protéine g: 47

Préparation

  • Commencez à préparer la sauce marinara. Pendant qu'elle mijote, préparez les boulettes de viande.
  • Casser la viande hachée dans un grand bol. Saupoudrer de sel, de poivre, d'ail émincé, d'œufs, de fromage râpé, de chapelure, 1-1/2 tasse d'eau et de persil. Mélanger avec les mains jusqu'à ce que tout soit bien réparti,mais ne pas trop mélanger. Façonner en douze boulettes de viande en prenant doucement une poignée de viande et en la roulant en une belle boule uniforme ; chaque boulette de viande doit peser environ 4 oz et avoir un diamètre d'environ 2-1/2 pouces.
  • Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, faites chauffer l'huile d'olive et la gousse d'ail légèrement écrasée à feu moyen. Si votre poêle est plus grande que 10 pouces, vous devrez ajouter plus d'huile; il devrait y en avoir assez pour arriverà mi-hauteur des boulettes de viande. Lorsque l'ail est légèrement doré, l'huile doit être suffisamment chaude pour commencer à frire. Retirez l'ail de l'huile une fois qu'il est complètement doré. Placez délicatement six des boulettes de viande dans l'huile etfaire revenir jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées sur la moitié inférieure, 5 à 6 min. Les retourner délicatement à l'aide d'une spatule à fentes et faire dorer l'autre côté. Égoutter les boulettes sur quelques essuie-tout pour absorber l'excès d'huile. Faire frire les six boulettes restantesde la même façon.
  • Lorsque la marinara a terminé son premier frémissement et que vous l'avez assaisonnée, ajoutez les boulettes de viande à la sauce frémissante et couvrez la casserole. Laissez mijoter ensemble pendant 30 min. pour laisser la sauce imprégner les boulettes et la saveur de viande infuser la sauce.
  • Pendant ce temps, portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Lorsque les boulettes et la sauce ont mijoté pendant environ 20 minutes, ajoutez les spaghettis à l'eau bouillante et faites bouillir jusqu'à ce qu'ils soient à peu près al dente.
  • Lorsque les spaghettis sont cuits, égouttez-les et remettez-les dans la casserole dans laquelle ils ont été cuits. Ajoutez le basilic frais haché et quelques louches de sauce marinara aux spaghettis. Mettez la casserole sur feu vif et, avec uncuillère ou des pinces, mélanger constamment les pâtes jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé de sauce, environ 1 min. Transférer dans des bols de service et verser plus de sauce sur les spaghettis, avec deux à trois boulettes de viande ou transférer les boulettes de viande dans un plat de service et mettresur la table. Servir avec du fromage râpé.

Avis

Notez ou commentez

Avis 25 avis

  • Finn56 | 24/02/2021

    Nous avons préparé ces boulettes de viande hier soir en tenant compte du conseil des autres de réduire l'eau dans une tasse. Oh mon Dieu, elles étaient délicieuses et si tendres. Heureusement, nous avions un pot de sauce Marinara de Rao dans le garde-manger, ce qui a aidé à accélérer les choses.

  • Mall0mar | 09/01/2020

    Assurez-vous d'abord de préparer la sauce marinara, sans aucune substitution.
    Je n'avais pas de veau haché, nous avons donc utilisé 8 oz de bœuf haché + 8 oz de porc haché, 1 œuf supplémentaire, peut-être 1/2 à 3/4 tasse de chapelure et une demi-tasse d'eau. J'ai formé des boulettes de viande de 2,75 oz, mettez-les sur du parchemin sur une plaque à biscuits à 350 pendant 15 minutes et terminez-les dans la sauce. Tout a juste un goût « bon ». Pur réconfort.

  • pcouper | 24/01/2020

    J'ai fait un double lot pour un dîner parce que je ne pouvais trouver la viande hachée que dans des emballages de 1 livre. J'ai réduit l'eau de 3 à 2 tasses en fonction de certains des autres commentaires. Tout le monde a dit qu'ils étaient les meilleurs les plus légersboulettes de viande jamais. La sauce est si facile et c'était agréable de faire une recette qui pourrait être faite à l'avance. 5 étoiles de ma part.

  • utilisateur-4017952 | 19/11/2019

    Excellent

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